← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Кава під час вагітності

Чи можна при вагітності пити каву

Кава під час вагітностіКави при вагітності можна вживати чи ні? Над цим питанням сперечаються вже не один десяток років. Шкоду або користь приносить даний напій сказати складно, скоріше, все залежить від вживаних кількостей. 1-2 чашки організму навряд чи завдадуть шкоди, а ось підвищити працездатність і поліпшити сприйняття дуже навіть. Але про все по порядку.

На думку багатьох медиків, супротивників кави, самим небезпечним речовиною з його складу є кофеїн, збудливо діє на нервову систему. При великій його концентрації в крові може підвищити нервова збудливість і артеріальний тиск, виникнути безсоння, так що коли вагітність і каву, і навіть так звані кавові напої вживати не рекомендується. Хтось посперечається, що кавові напої абсолютно безпечні, але навряд чи це так, адже вищезазначене речовина міститься і в них, але тільки в дещо менших кількостях... Погано кави впливає і на шлунок. У багатьох вагітних, особливо у першому триместрі, після випитої чашки виникає відчуття тяжкості в шлунку, нудота, печія. Часті вживання цього напою провокують загострення гастриту, серцево-судинні захворювання. Проте вихід є. Пити каву під час вагітності в кількості не більше 1-2 маленьких кружечек в день, причому не міцний, і бажано в першу половину дня (щоб не зіпсувати собі ніч безсонням). Ще одна особливість напою - його сечогінну дію, що для здорових вагітних жінок зовсім не потрібно. Ну, а не здоровим, а, наприклад, що страждають на цистит, так взагалі небезпечно, так як кава провокує нові напади.

А чим можна замінити підбадьорливий напій. Підійде для цього чай? З точки зору дії на організм - так. Він теж бадьорить, підвищує настрій і працездатність завдяки вмісту в ньому кофеїну. Однак з цієї ж причини не можна сказати, що чай безпечніше кави, особливо, якщо це зелений чай (в ньому багато кофеїну). Варіант трохи безпечніше і навіть десь корисніше - кава з молоком при вагітності не міцно заварений. Молоко - джерело кальцію, але в чистому вигляді не багато хто може його вживати, за його особливості викликати сильне газоутворення в кишечнику.

Коли майбутня мати цікавиться - чи можна при вагітності пити каву, знаючі люди рекомендують замінити його цикорієм. Відвар з цієї рослини володіє тими ж тонізуючими властивостями, але безпечніше, хоча і в нього є деякі протипоказання. Для поліпшення смаку можна додати у відвар цикорію трохи кави.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua