← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Кавун при вагітності

Можна кавун при вагітності?

Кавун при вагітностіКавун при вагітності можна їсти? Таке питання виникає майже у всіх майбутніх мам в середині і наприкінці літа. Що може бути приємніше, ніж з'їсти шматочок соковитого, солодкого, холодного кавуна в літню спеку? Але багато майбутні мами обмежують себе в цьому ласощі, так як знають, що частенько в кавунах міститься неприпустимо велику кількість нітратів, дуже небезпечних хімічних сполук, які здатні проникати через плаценту в кров до плоду. Але аж ніяк не кожен кавун при вагітності є потенційно небезпечним. Давайте розглянемо основні правила купівлі та вживання цієї ягоди.

По-перше, як визначити великий вміст нітратів у кавуні. Перший ознака - це раннє дозрівання. Не варто купувати ягоди в липні або на початку серпня, краще дочекатися до кінця літа. Інші ознаки: жовті прожилки, гладкі зрізи, рівномірне забарвлення без контрастних смужок. Спробуйте кинути шматочок такого кавуна у воду, і вона порожевіє - це один з головних ознак присутності великої кількості нітратів. Зробити більш точний аналіз можна і в домашніх умовах, але для цього доведеться придбати або взяти напрокат нітратомір. Дуже потрібна у побуті річ, особливо для сімей, в яких є діти. Адже здорове харчування - наше все.

А чи можна їсти кавун при вагітності, чи не шкідливий він? Кавун складається практично повністю з води. Ще зовсім недавно наші лікарі стверджували, що майбутня мати у другій половині вагітності повинна вживати нормоване кількість рідини - 800-1000 грамів. А більша кількість нібито загрожує набряками, порушенням роботи нирок. Зараз все змінилося, доведено, що майбутня мати може і повинна пити стільки скільки хоче, і це не шкідливо. А тому кавун при вагітності не небезпечний, навпаки корисний, так як насичує організм різними вітамінами і мікроелементами, та й взагалі викликає тільки позитивні емоції.

Інша причина, що зупиняє від покупки смугастої ягоди - це отруєння. А кавун легко може стати його причиною. Для того щоб цього не сталося, не просіть продавця надрізати ягоду, так як в цьому випадку вона може прокиснуть за лічені години. Перед вживанням добре помийте з усіх боків. А розрізану ягоду зберігайте тільки в холодильнику і не більше доби. При появі ледь помітного кислого присмаку не їжте.

Будьте уважніше при купівлі кавуна. І приємного апетиту!



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua