← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Набряки ніг під час вагітності

Як запобігти набряки під час вагітності

Що робити, якщо під час вагітності набрякають ногиНабряки ніг під час вагітності - поширена проблема, з нею стикаються в третьому триместрі майже всі майбутні мами. Діагностується дана патологія досить легко. Набряклість добре видно візуально. Якщо немає, тоді можна звернути увагу на сліди ніг на шкірі, ямочки, які залишаються на шкірі після легкого натискання. Набряки під час вагітності не небезпечні для майбутньої матусі, але можуть бути першим симптомом небезпечного стану - гестозу. Як потрібно діяти, як лікуватися і де (в будинку або стаціонарі), якщо у вас з'явилися набряки при вагітності?

Майбутня мама в останні 8 тижнів до народження дитини кожні 2 тижні відвідує свого лікаря-гінеколога і здає аналізи. І на одному з прийомів у неї може бути виявлена дана патологія. Грамотний лікар завжди звертає увагу на набряклість у пацієнтки. Що робити, якщо під час вагітності набрякають ноги, як лікуватися?

Лікування не потрібне ніяке в тому випадку, якщо крім набряклості нічого не турбує, результати аналізу сечі в нормі і артеріальний тиск не підвищений. Тобто причин підозрювати гестоз немає.

Щоб не утворювалися набряки рук під час вагітності і інших частин тіла, і, більш того, шкідливо обмежувати кількість вживаної рідини. Пити потрібно стільки - скільки хочеться. Адже до затримки рідини приводить зовсім інше - сіль. Саме її потрібно обмежити в своєму раціоні. Не забудьте, що сіль міститься у багатьох продуктах: ковбасу, сосиски, різних копченостях, консервованому м'ясі і рибі і пр. Дуже багато солі міститься в різних «засолках». Їх потрібно повністю виключити. Досолювати їжу по-мінімуму. А пити не менше 1,5-2 літрів води в день. Причому чистої негазованої питної, а не мінеральною. Лікарські та народні сечогінні засоби, в більшості випадків, не потрібні.

У тому, як запобігти набряки під час вагітності велику роль грає дотримання простих правил.

1. Не варто довго перебувати у вертикальному положенні. Довго стояти (особливо нерухомо), сидіти, ходити майбутній мамі не варто.

2. При перших ознаках набряків на ногах потрібно прийняти горизонтальне положення і підняти ноги на рівень трохи вище голови (можна просто підкласти під гомілки валик або подушку).

3. Носити зручну, вільну взуття на невисокому стійкому каблуці.

4. Носити компресійну білизну (гольфи, панчохи або колготки за рецептом лікаря).



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua