← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Секс після пологів

версія для друку

Секс після пологів: в питаннях та відповідях



Коли після пологів можна займатися сексом?

Якщо пологи пройшли фізіологічно, тобто у породіллі немає розривів і розрізів ( перинеотомия або епізіотомія ) і тріщин м'яких тканин родових шляхів, то гінекологи рекомендують утримуватися від занять сексом протягом півтора місяців.


Це пов'язано з:
  • термінами закриття каналу шийки матки ( запобігання ризику інфікування );
  • скороченням матки;
  • загальним станом жінки;
  • періодом психологічної адаптації до нового життя.

Для уточнення термінів доцільно відвідати свого лікаря. Він оцінить стан органів репродуктивної сфери і у разі їх благополуччя дасть дозвіл. Якщо пологи були ускладнені розрізами або розривами, то термін початку інтимного життя визначається строками загоєння ран або швів.



Які бувають відхилення від рекомендованих термінів утримання і з чим вони пов'язані?


Більш ранній початок статевого життя:
  • бажання жінки скоріше повернутися у звичну форму, самоствердження, підвищення своєї самооцінки ( і мама, і дружина - вищий клас! );
  • післяпологова ейфорія у жінки, психоемоційний підйом ( таке буває при пологах ), відмінне загальне самопочуття, гарний настрій;
  • нетерплячість партнера і бажання жінки догодити йому;
  • утримання протягом вагітності за медичними показаннями;
  • підвищення лібідо у жінок, підвищення чутливості, збудливість.

Відкладання початку статевого життя:
  • страх болю у жінки;
  • втома жінки;
  • побоювання жінки, що розтягнуте піхву і партнер помітить;
  • природне зниження лібідо, пов'язане з гормональною фізіологією лактації;
  • зайнятість жінки дитиною - домінанта материнства і домінанта лактації закривають собою інші потреби;
  • тимчасове виконання інтимними стосунками свого завдання - народження потомства. Тобто на якийсь період природа не зацікавлена в народження дитинчат, так як самка зайнята вигодовуванням інших дитинчат. Тому сексуальні потреби знижені;
  • психологічні труднощі у відносинах з партнером, проблеми включення батька у діаду «мама-дитина»;
  • замкнутість і акцентованість емоційних переживань жінки на материнство, що природньо і навіть необхідно;
  • побутові труднощі ( наявність помічників в будинку та інші );
  • складність адаптації до режиму дня дитини і дорослих;
  • важкий стан здоров'я жінки;
  • сильний стрес ( неблагополучні пологи або хвора дитина ).


Які виникають проблеми і як їх вирішувати?


Сухість піхви:
  • більш тривалий час для прелюдії і якісні зусилля з боку партнера, також створення прийнятних умов для нормального розслаблення жінки ( дитина на вулиці в колясці з бабусею або від'їзд самих батьків в котедж тощо );
  • лубриканти без хімічних добавок ( можна оливкове масло )

Ігнорувати сухість піхви не можна, тому що жінці буде боляче, і є ризик травмування і інфікування, а також неприйняття сексу. Лубриканти з хімією не рекомендується часто використовувати - бактеріальний вагіноз на тлі фізіологічної імуносупресії при лактації. Вагінозом ж загрожує використання слини партнера.


Біль:
  • відкласти початок статевого життя;
  • проконсультуватися з лікарем;
  • знайти позицію, при якій пеніс не тисне на хворобливу область;
  • якщо біль викликаний спазмом - розслабити і заспокоїти жінку, можливо, обійтися іншими ласками;
  • якщо біль у глибині піхви - жінці обхопити пальцями корінь пеніса, імітуючи вхід у піхву, і цим обмежити глибину проникнення;
  • якщо біль при вході в піхву, то чоловік може орально розслабити вхід і потім ввести пеніс.

Широке піхву:
  • регулярно робити вправи Кегеля;
  • використовувати позиції, в яких відчуття ширини згладжуються;
  • жінці обхопити пальцями, складеними кільцем, корінь пеніса, імітуючи вузьке піхву;
  • під час фрикцій жінці стискати циркулярні м'язи піхви.

Складчастість стінок піхви:
  • перший час здійснювати фрикції тільки по поздовжній осі, без бокових відхилень;
  • не дивуватися звуків виходу скупчився в складках повітря.

Схильність до інфікування:
  • перед актом прополіскування статевого члена ( з відсуненням крайньої плоті ) розчином фурациліну;
  • полоскання рота чоловіки антисептиком перед оральним сексом;
  • миття рук з милом і догляд за нігтями чоловіки;
  • спринцювання ромашкою жінки після акту з порушенням гігієни;
  • постійний статевий партнер у жінки, який, у свою чергу, уникає зв'язків на стороні.

Контрацепція:
  • якщо місячні повернулися, то підходить календарний метод і деякі види оральних контрацептивів, дозволених при лактації, підібраних лікарем;
  • якщо місячних немає, то метод прикладання дитини до грудей кожні 4 години, включаючи ніч. Або будьте готові знову випробувати щастя материнства, і це чудово!

Труднощі в досягненні вагінального оргазму:
  • це буває із-за розтягування піхви в пологах. Чутливість з часом відновиться, на висоті потрібно буде пристосуватися. А спочатку можна використовувати кліторальний оргазм, оральний секс. З часом перейти до змішаного типу оргазму ( клиторально-вагінального ), пізніше може вийти і чисто вагінальний.

Післяпологова депресія у жінки:
  • потрібно з'ясувати причину та усунути причину. Депресія може мати кілька форм проявів, часом її не так легко розпізнати. Вона буває класичної, а також прихованої, тривожною і збоченого. Розпізнавши депресію, потрібно виявити її причини з допомогою психолога і потім усунути їх.


Що може зробити чоловік, щоб повернути жінці радість сексу?

  • бути з дружиною разом! Допомагати, брати участь, не відокремлюватися і не протиставлятися. Проявити розуміння і такт. Зацікавитися її переживаннями материнства. У відповідь на тепло і розуміння жінка відповість ласкою і хоча б погодиться для початку поступитися, а там вже і апетит прийде;
  • з'ясувати, що змінилося у жінки в її сексуальних перевагах і діяти за новим планом. Більше часу приділяти пестощів. Ні в якому разі не обговорювати ширину піхви або недоліки фігури. Захоплюватися і давати зрозуміти, що в новому вигляді дружина ще більш бажана. Намагатися з усіх сил доставити жінці задоволення;
  • підготувати умови для інтимної близькості; підняти настрій подарунком або знаком уваги, змінити обстановку, урізноманітнити життя годуючої мами позитивними емоціями. Здивувати і завоювати заново!
  • пам'ятати про те, що секс - це не тільки коїтус! Це погляди, слова, дотики, ласки, відчуття взаєморозуміння, радість спілкування... І вже потім тільки коїтус і оргазм.

Якщо ви хочете, щоб секс у вашому житті був - так займайтеся їм із задоволенням, а не шукайте причини, чому це важко! Недосипання і втома - не привід втрачати радості інтимних відносин. Любіть один одного, народжуйте дітей, ростіть їх в любові знову любите! Якщо ж виникли неопредолимые, на ваш погляд, важко, відвідайте сексолога.



Чим корисний секс після пологів

  • психологічна та емоційна близькість між подружжям;
  • прискорення обміну речовин;
  • швидке схуднення і відновлення форми після вагітності;
  • гімнастика піхви ( вміння володіти вагінальними м'язами - вища мистецтво );
  • тренування всіх груп м'язів;
  • гормональний сплеск при збудженні і оргазм;
  • обмін секретами організмів і настройка один на одного ( профілактика багатьох захворювань );
  • масаж;
  • зарядка для дихальної і серцево-судинної системи;
  • косметологічний омолоджуючий ефект обличчя і тіла;
  • збільшення тривалості життя;
  • регуляція статевого циклу у жінок ( при наявності постійного партнера, регулярного сексу з оргазмом );
  • психологічне розвантаження, зняття стресу;
  • висока самооцінка;
  • повнота життя.


на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua