← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах

Обгортання проти целюліту в домашніх умовах

Обгортання з медом, з гірчицею, кава і медом, глиною, перцем, на ніч в домашніх умовахАнтицелюлітне обгортання в домашніх умовах - що за процедура і наскільки ефективна? Питання досить актуальне, адже кожна дівчина, у якої є целюліт, мріє позбутися від нього. Зараз є безліч способів боротьби з ним - це різні масажі, фізичні вправи, косметологічні процедури, екзотичні дієти і обгортання. Антицелюлітні обгортання зараз на піку популярності завдяки тому, що це безболісна і дуже проста процедура. Необов'язково звертатися до фахівців, антицелюлітне обгортання можна робити і вдома.

Є два види обгортань: холодні і гарячі. Іноді їх комбінують, сподіваючись на поліпшення ефекту. Холодні сприяють схудненню і позбавлення від целюліту за рахунок звуження кровоносних судин і пор шкіри. Гарячі обгортання забезпечують позбавлення від целюліту за рахунок розширення судин, завдяки цьому поліпшується кровопостачання тканин. Щоб ефект був ще більш помітний, поєднуйте його з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.

Як правильно робити обгортання в домашніх умовах?

Для обгортань вам будуть потрібні:

  • харчова плівка;
  • склад для обгортань або водорості;
  • вовняні штани (або шорти для схуднення) і ковдру.

А також гарний настрій, наполегливість і терпіння, щоб досягти позитивних результатів.

Перед обгортанням треба прийняти душ і очистити шкіру скрабом для тіла. Якщо у вас немає скрабу, його можна замінити звичайним кави. В гель для душу додайте трохи меленої кави. Це допоможе відлущити мертві клітини шкіри, і активні речовини суміші для обгортання зможуть проникнути глибоко.

Після душу шкіру варто витерти насухо. Тепер можна приступати до нанесення суміші або водоростей на зони, уражені «апельсиновою кіркою». Після слід обмотати себе плівкою, надіти теплі штани й лягти під ковдру. Хтось замість відпочинку робить зарядку, або займається прибиранням. Спробуйте і той, і інший варіант, який вам більше підійде і сподобається. Час обгортання від двадцяти хвилин до однієї години.
Після обгортання потрібно змити суміш. Не обмежуйте себе простим змиванням, прийміть ванну з додаванням пари крапель грейпфрутового масла і морською сіллю.

Всього потрібно зробити курс з десяти - дванадцяти процедур. Інтервали між обгортаннями повинні бути два - три дні. Курс можна повторювати кожні півроку.

Прості рецепти обгортань

1. Солодке обгортання. Обгортання в домашніх умовах з медом - це просто і корисно. Знадобляться 4-5 столових ложок меду, але не густого. Розігрійте його трохи на водяній бані, додайте пару крапель апельсинового, лимонного і грейпфрутового масла, гарненько перемішайте. Час процедури 20-30 хвилин.

Його варіація - антицелюлітне обгортання з кавою і медом будинку. Необхідно взяти зерна кави і перемолоти, або скористатися меленою кавою. Правильні пропорції 2 до 1, тобто 2 частини меду і 1 частина кави. Якщо в наявності тільки розчинна кава, то можна використовувати його. Тривалість процедури не більше 40 хвилин. І так як в складі суміші кави, її не варто використовувати людям, страждаючим гіпертонією.

2. Обгортання будинку з глиною за рецептом провідних косметологів. Пропорції глини і води підбираються індивідуально, але краще робіть невелику кількість, без розрахунку «залишити на потім». Розведіть блакитну глину водою до сметанообразного виду, додайте туди щіпку кориці. Тримати на тілі півгодини.

3. Водоростеві обгортання. У складі водорості фукуса або ламінарія. Купити ці рослини можна практично в будь-якому аптечному кіоску. Попередньо водорості треба розмочити у воді, час замочування - чверть години в теплій або гарячій воді. Потім розкладіть їх на проблемних ділянках, і загорніть плівкою. Час обгортання 30-60 хвилин.

4. «Гострі процедури». Для любителів гостренького і незвичайного можемо запропонувати антицелюлітне обгортання з перцем в домашніх умовах виконується. Нам знадобиться 1-2 чайні ложки червоного меленого перцю, олія (2 столові ложки), будь ефірне масло і пара ложок кориці. Врахуйте, що перець може викликати роздратування шкіри, тому його концентрацію потрібно підбирати індивідуально. І бажано перед обгортанням провести пробу на шкірі. Взяти трохи суміші і нанести і будь-яка ділянка шкіри хвилин на 30.

Ще один варіант обгортань з перчинкою - це коли використовується суміш червоного і чорного перцю, сіль і кави. Все заливається водою і змішується до кашецеобразного стану. Деякі умільці рекомендують розбавляти склад не водою, а горілкою. Ми б не рекомендували так робити, так як спирт може проникати через шкіру. Хоча, певний сенс у цій рекомендації є - це його відмінний промінь, який прогріває ефект. Але з іншого боку для нього буде достатньо і перцю.

Можна спробувати обгортання з гірчицею в домашніх умовах, ось її рецепт. Потрібно взяти гірчичний порошок, розбавити водою і розмішати до кашецеобразного стану. Потім змішати його з медом у пропорції 2 до 1, де 2 частини мода і 1 гірчиці. Суміш накладається на тіло тонким шаром. Під час процедури, для посилення ефекту, бажано рухатися.

Але все це короткочасні процедури, а є більш тривалої дії, не 30-60 хвилин, а кілька годин? Чи можна робити домашнє обгортання на ніч проти целюліту чи це небезпечно? Це можливо, якщо використовувати в якості основного компонента суміші масло - оливкова або рослинне і трохи ефірної. Концентрація 20 до 5. 20 частин основного масла і 5 частин ефірного.

Результати будуть помітні вже після першої процедури. Але навіть якщо з першого разу ви їх не помітите, не варто засмучуватися. Продовжуйте курс далі, приєднайте антицелюлітний масаж в домашніх умовах, і все обов'язково вийде. Поєднуйте обгортання з фізичними вправами, дієтами, правильним харчуванням, і ефект вас приємно здивує.

Всім котрі худнуть слід врахувати, що протипоказання до обгортання теж є.

1. Вагітність, так як майбутні мами більш схильні до алергії і деякі складові сумішей можуть бути небезпечні для майбутньої дитини (спирт, наприклад).

2. Гінекологічні захворювання, коли прогрівання можуть спровокувати поширення запального ефекту.

3. Проблеми з судинами.

4. При водоростевих обгортаннях - захворювання щитовидної залози.

5. Непереносимість будь-яких компонентів, алергічні реакції.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua