← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як прибрати целюліт на ногах

Як швидко прибрати целюліт з ніг і сідниць

Як швидко прибрати целюліт з ніг і сідницьЯк прибрати целюліт на ногах влітку, в пору коротких спідниць і шортиків? Целюліт - головний ворог відкритого одягу. Та виявляється ця «патологія» не тільки у повних дівчат. На жаль, будь-яка жінка схильна до появи целюліту, незалежно від ваги і віку, але чим більше вага і жировий прошарок під шкірою, відповідно, тим цей косметичний дефект помітніше, і тим складніше швидко прибрати целюліт з ніг і сідниць навіть з допомогою дорогих салонних процедур.

Що щодо віку, він теж має значення. У більшості випадків целюліт проявляється в підлітковому віці, в період статевого дозрівання, коли у дівчаток формується фігура жіночого типу. Саме в цей період активно збільшується жировий прошарок в області ніг і стегон. Також перший прояв целюліту можливо після вагітності. Чим більше вік, тим складніше прибрати целюліт з ляшек. З віком шкіра втрачає свої властивості до відновлення, обмінні процеси протікають повільніше, целюліт в таких умовах набагато помітніша.

Взагалі, целюліт - це нерівномірний розподіл жиру під шкірою. Причина целюліту - погіршення циркуляції крові, втрата м'язового тонусу. Частіше помітний на стегнах, животі, рідше на руках і плечах.

Появі і поширенню целюліту сприяє генетична схильність, пасивний спосіб життя, переїдання, численні вагітності і пологи.

Широко відомі способи як прибрати целюліт на ногах в домашніх умовах і з допомогою різних SPA-процедур. Для початку потрібно визначити ступінь целюліту. Їх усього чотири. Перша і друга стадія не сильно помітні, їх легко вилікувати самостійно. Третя і четверта - яскраво виражені і вимагають втручання лікарів, аж до операції.

Останні стадії целюліту вилікувати нам не під силу, зате перші дві стадії ми може не тільки вилікувати, але і запобігти. Головне пам'ятати, що до цієї проблеми треба підходити комплексно. Виробити графік процедур по боротьбі з целюлітом. Перелічені нижче способи окремо один від одного, тобто застосовуються не в комплексі, не допоможуть.

Програма боротьби з целюлітом

1. Правильне харчування і вправи, щоб прибрати целюліт на ногах і в інших частинах тіла. Як би це банально не звучало, але якщо ви будете сидіти на дивані і є чергову булку, целюліт нікуди не зникне. Фізичні навантаження допоможуть поліпшити здоров'я. Так само потрібно правильно скласти меню свого харчування. Їжа повинна бути натуральна, багата рослинними жирами, білками, вітамінами і мікроелементами.

2. Масаж - доступний спосіб прибрати целюліт в домашніх умовах без чиєї-небудь допомоги. Домашній масаж необхідний для прискорення кровообігу в проблемних місцях. Масажувати потрібно добре розігріту шкіру, після гарячої ванни. Ви можете масажувати як просто руками, так і з допомогою різних масажерів. Інший варіант - просто гарненько потерти проблемні зони жорсткою мочалкою. Для масажу відмінно підійдуть різні зігріваючі ефірні масла, як, наприклад, кориця, апельсин або лимон. Потрібно всього лише додати пару крапель цих ефірів в базове масло, і ви набагато швидше побачите результати від антицелюлітного масажу.

3. Антицелюлітні креми. Вони тонізують шкіру, роблять її більш еластичною. Це чудово сприяє лікуванню целюліту. Існує великий вибір різних антицелюлітних кремів, можна вибрати з величезного асортименту той, який підходить саме вам.

4. Антицелюлітні колготки. Вони можуть допомогти лише при перших ознаках появи целюліту. Існує багато видів антицелюлітних колготок. Основний принцип їх дії полягає в тому, що вони сприяють профілактиці варикозного розширення вен і допомагають рівномірно розподіляти вагу по нозі.

В кінці хотілося б сказати, що целюліт для здоров'я небезпеки не несе, і є лише косметичним дефектом, причому в більшості випадків, помітним лише його власниці.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua