← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Целюліт під час вагітності

Щоб під час вагітності не з'явився целюліт

Як позбутися целюліту під час вагітностіЦелюліт під час вагітності і після пологів виникає у багатьох жінок. Вважається, що причиною цього є надмірна надбавка у вазі. Однак, іноді «апельсинова кірка» (народна назва целюліту) виявляється і худенькими жінками. Патологія це і як від неї позбутися?

Якщо у вас під час вагітності з'явився целюліт - не панікуйте. Існує величезна кількість способів боротьби з цим косметичним дефектом. Це не хвороба і не несе ніякої небезпеки для вашого здоров'я і здоров'я вашої майбутньої дитини. До речі, якби в жіночих журналах і телепрограмах не наголошувалося на тому, як позбутися целюліту під час вагітності і після, і що це взагалі таке, то багато хто з нас про нього так і не дізналися і жили спокійно. А все тому, що «апельсинова кірка» не помітна, коли шкіра перебуває в спокої, тільки якщо спробувати її стиснути можна помітити горбики. Ну так не стискайте, і живіть спокійно!

Якщо ж ви ще не помітили у себе целюліту, але очікуєте малюка і хочете зробити все, щоб ваше тіло залишилося ідеальним, прислухайтеся до наших простим рекомендаціям.

1. Якщо у вас немає загрози переривання вагітності і ви себе добре почуваєте, виконуйте фізичні вправи для вагітних. Вони можна вже з 14-16 тижня і до кінця терміну виношування дитини. Це позитивно позначиться на вашій серцево-судинної системи, опорно-рухової. Жінки, які займаються фізкультурою, рідше страждають від болю в спині та попереку під час вагітності, а також у меншій мірі набирають вагу. Таким чином знижуючи ризик появи целюліту і в цілому покращуючи своє самопочуття.

2. Харчуйтеся часто, але потроху. Не їжте висококалорійні продукти і містять в собі цукор, так як це найчастіше стає причиною зайвої ваги і целюліту. Періодично влаштовуйте розвантажувальні дні, особливо це корисно після застіль. Кефірні, овочеві, фруктові розвантажувальні дні - обирайте на свій смак. Така періодична короткочасна дієта шкоди не принесе, тільки користь.

3. Доглядайте за своєю шкірою. Купіть антицелюлітний крем з позначкою про те, що він дозволений для використання майбутніми мамами і дотримуйтесь інструкції. Якщо такого крему не знайдеться, можна використовувати аналогічний проти стрий (розтяжок). Таким чином ви вб'єте відразу двох зайців, оскільки ті ж місця, які схильні «апельсинової кірки», є мішенню для стрий. Під час втирання крему робіть антицелюлітний масаж під час вагітності, але тільки дбайливо!

Існує ще один поширений метод позбавлення від «апельсинової кірки» - це обгортання харчовою плівкою. Для приготування сумішей для цієї косметичної процедури використовуються різні інгредієнти. Це і водорості, і мед, і перець, і кава, і т. д. Але антицелюлітне обгортання в домашніх умовах краще виконувати вже після пологів, оскільки деякі інгредієнти, використовувані при процедурі, що можуть завдати шкоди дитині (через шкіру речовини потрапляють у кров). Приміром, такий шкоду може принести каву.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua