← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Фітнес

фітнес

ФІТНЕС ДЛЯ ЖІНОК
Фітнес вправи для схуднення

Фітнес будинку

Для побудови красивої фігури ( а ми говоримо саме про це ) необхідний тренінг і адекватне харчування, які є двома сторонами однієї медалі і поокремо існувати не можуть.

детальніше


 

Вибираємо домашній тренажер

Мода на здоровий спосіб життя змушує замислитися: що вигідніше - ходити у фітнес-клуб або обладнати тренажерний зал будинку? Для людей зайнятих, у яких кожна хвилина на рахунку, другий варіант кращий.

детальніше


 

Фітнес під час вагітності

Всім добре відомо, какю жарт може зіграти з фігурою материнство. Зайва вага, що втратив тонус м'язи живота, розтягнуті м'язи грудей, слабка спина, ниє поперек, варикозне розширення вен...

детальніше


 

Інтимна гімнастика ( вправи Кегеля )

Ці вправи досить прості. Їх можуть виконувати всі жінки. Вони служать для зміцнення м'язів області піхви і промежини, готуючи їх до родів, і допомагають у післяпологовий період.

детальніше


 

Фітнес після вагітності

Вже в перші хвилини після пологів ви відчуваєте ейфорію: ура, все закінчилося добре! Малюк народився, і тепер почнеться нова, така не схожа на попередню життя, з новими радощами, почуттями і турботами - куди ж без них!

детальніше


 

Фітнес після пологів Частина 2

Якщо хтось скаже вам, що після пологів треба похудет - будьте впевнені, цей чоловік бажає вам гіршого. Хоча б тому, що надмірно надмірна фізична навантаження і строга дієта молодій мамі протипоказані.

детальніше


 

Схуднення після вагітності

Вагітність і пологи - це не лише щастя, незабутні відчуття і ейфорія, але й важке випробування для всіх систем і органів жінки і, звичайно ж, для її фігури.

детальніше


 

Відновлюємо живіт після пологів

Кожній заздалегідь відомо, що після народження дитини вона стане іншою ( більше на один, два, а то і три розміру ). Ви лякаєте себе прийдешніми катастрофічними змінами фігури. А даремно.

детальніше


 

Після діастаза, кесаревого

Міцні м'язи живота допоможуть вам завжди бути стрункою. А представлений комплекс вправ дозволить займатися навіть тим мамам, у яких є діастаз.

детальніше


 

Фітнес проти целюліту

Не будь тренінг корисний при боротьбі з целюлітом. Види спорту, пов'язані з сверхнапряжением ніг ( теніс, волейбол, аеробіка ) тільки погіршують ситуацію...

детальніше


 

Після 40-а років

Криза середнього віку, виявляється, буває і у жінок. Якщо у чоловіків "потрясіння" відбуваються переважно у свідомості, то у прекрасних дам все починається з фігури.

детальніше


 

Фітнес проти віку

Це ваш останній шанс! Самий останній! Чекати більше нічого - вам вже за 35. Цей вік немов глибока подряпина поперек жіночого життя. По одну сторону - молодість. По іншу - спогади про неї.

детальніше


 
1 2 3 4 56 7
  


на головну наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua