← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





ГРВІ у дітей

Як лікуватися при ГРВІ у дітей?



грві у дітейЧому вірус «вистачає» не всі, а через одного? Від причин зараження ГРВІ залежить і спосіб лікування, і швидкість одужання.

Дивно все-таки, наскільки по-різному люди пояснюють для себе поява проблем зі здоров'ям. Ось лише деякі з названих причин ГРВІ:

  • «все через переохолодження» - протягів, холодної одягу, промоклих ніг, холодного повітря і т.д.;
  • «хвороба запросто можна «підчепити», тобто заразитися від когось;
  • «винна акліматизація»- міжсезоння і зміна погодних умов;
  • «поганий імунітет», тобто низький рівень опірності організму;
  • «все від поганого харчування»- бідна вітамінами і корисними мікроелементами їжа знижує захисні функції організму;
  • «по дурості»- з-за неправильного способу життя, від нестачі знань;
  • «з дитинства таке болюче рос» - індивідуальна історія життя людини призвела до слабкого здоров'я;
  • «все від нервів»- нестійкий психологічний стан стає можливою причиною захворювання;
  • «це у нас спадкова особливість»- констатується схожість з хворобами родичів;
  • «за гріхи»- хвороба виступає покаранням понад за погані вчинки;
  • «для відпочинку»- для трудоголіків хвороба стає чимось на зразок соціально схвалюваного позапланового відпустки;
  • «втеча від труднощів» - певна маніпуляція свої здоров'ям з метою досягти певної вигоди ( послаблення навантаження );
  • «для тренування організму» - тобто організм вчиться «правильно» хворіти, задіюючи внутрішні механізми подолання захворювань;
  • «з ким не буває» - хвороба сприймається як неминуча якась даність, яку треба просто пережити, особливо не заглиблюючись у її причини.

Кожна з цих причин має право на існування.



Інфекція

Яка природа інфекційних захворювань? Лікарі виділяють три основних фактори, від яких залежить розвиток таких хвороб:

  • властивості збудника інфекції;
  • стан організму зустріла з інфекцією людини;
  • фактори навколишнього середовища.

Кожне інфекційне захворювання має свої специфічні симптоми та етапи розвитку. Збудниками інфекцій дихальних шляхів можуть бути бактерії, віруси, мікоплазми, хламідії, що визначає характер передачі інфекції, перебіг хвороби та засоби її лікування. При зустрічі з ГРВІ можна зрозуміти характер перебігу хвороби, якщо узагальнити досвід знайомих, нещодавно хворіли схожої інфекцією, або розпитати про неї дільничного педіатра. Адже під час сезонних епідемій вірусних захворювань один регіон вражає найчастіше віруси одного типу.

Якщо у вашій системі поглядів переважає версія «зараження», то для лікування необхідно насамперед обмежити контакти з джерелами інфекції. Велике значення має профілактика суперінфекції ( більш агресивної форми тієї ж інфекції ) і повторного інфікування з допомогою всіляких захисних засобів.



Поганий імунітет

Якщо збудники визначають специфічність захворювання, то форма його прояву, тривалість і тяжкість перебігу залежать від стану організму: віку, спадкових та індивідуальних фізіологічних особливостей, механізмів захисту. Первинні зовнішні захисні механізми - шкіра, слизові оболонки очей, дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту, статевих органів. Внутрішні захисні механізми - це ферментна система, процес виділення токсинів через видільні органи і, звичайно, імунітет.



Засоби, що підвищують стійкість організму


Загартовувальні процедури
  • Прогулянки з малюком на свіжому повітрі в будь-яку погоду - не менше 3-4 годин щодня;
  • повітряні ванни тривалістю 10-20 хвилин при температурі +18С;
  • умивання холодною водою обличчя, рук і шиї;
  • контрастні обливання ( стоп, а потім і всього тіла );
  • ходіння босоніж;
  • профілактичне полоскання горла прохолодною водою;
  • сон в прохолодному приміщенні;
  • ванни, душ, відвідування басейну.

Ефективність загартовуючих процедур залежить від дотримання основних принципів загартовування:

  • систематичність;
  • поступовість збільшення загартовуючих впливів;
  • облік індивідуальних особливостей організму;
  • позитивний емоційний настрій при загартовуванні;
  • використання декількох процедур, що гартують.
Нормалізація травлення
  • вживання в їжу корисних продуктів;
  • оптимальне поєднання продуктів;
  • режим вживання їжі;
  • достатня кількість рідини;
  • відновлення флори шлунково-кишкового тракту.
Нормалізація видільних функцій організму
  • відновлення регулярного, добре сформованого стільця;
  • відновлення діурезу, відповідної кількості рідини, що вживається.
Поліпшення якості сну, збільшення його тривалості
  • сон не на повний шлунок;
  • в провітреному приміщенні;
  • додатковий сон або просто відпочинок у ліжку.

Позитивно впливає на захисні властивості організму і використання його власних ресурсів. Наприклад, для тренування імунної відповіді при зустрічі з вірусною інфекцією корисно не відразу вводити сильні фармакологічні засоби ( імуностимулятори, антибіотики ), а дати організму поборотися самостійно. Підвищена температура сама по собі стає потужним «прогрівальним» засобом і без додаткової допомоги лікує захворювання зсередини.

При температурі вище +38С гине більшість хвороботворних вірусів. А зовнішні прогрівальні процедури використовують тільки при безтемпературному протягом застуди. Пам'ятайте, що метод «лікування підвищеною температурою» не підходить дітям зі схильністю до фібрильних судом, з епілептичною готовністю, а також при серйозних проблемах з серцево-судинною системою.

Під впливом психологічних причин на розвиток захворювання приймає психосоматичний характер. Труднощі психіки ( душі ) впливають на сома ( тіло ) різним способом:

  • знижують опірність організму до інфекцій, наприклад при депресії ( нестачі позитивного батьківського відносини, в період сварок між батьками, при невідповідній віком навантаженні );
  • робить людину неуважним до свого здоров'я, внаслідок чого можливі регулярні перевантаження ( діти старше 3 років можуть недбало ставитися до себе, якщо відповідальність за їхнє самопочуття цілком лежить на плечах батьків );
  • змушують несвідомо маніпулювати своїм здоров'ям для досягнення якої-небудь вигоди ( часто зустрічається у дітей, батьки яких надають їм підвищену увагу саме під час хвороби ).

Простудні захворювання, джерелом яких стає психосоматичний фактор, мають, як правило, тенденцію до частих повторів. Постарайтеся знайти основний механізм, що змушує захворювання повторюватися, і спробуйте розірвати цей замкнутий круг. Узагальнивши досвід хвороб своєї дитини, батьки можуть визначити слабкі та сильні сторони дитячого організму і навчитися надавати йому підтримку.

Спробуйте знайти засоби, які допоможуть впоратися з хворобою. Комусь треба виспатися, комусь поголодувати і очистити кишечник, хтось лікується лазнею, а хтось-холодною водою, одним для здоров'я потрібно спілкування, а іншим - самотність. Головне - не впадати у відчай і шукати оптимальний спосіб одужання. Ну і, зрозуміло, прислухайтеся до порад свого лікаря.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua