← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Вітаміни для дітей

версія для друку

Полівітаміни для дітей



вітаміни для дітейВІТАМІНИ ( полівітаміни ) - відмінний засіб для підтримки здоров'я дітей. Якщо лікар вважає, що вашому малюкові без них не обійтися, сумлінно дотримуйтесь його рекомендацій!

Педіатри знають: на початку зими і весни багато діти стають млявими, сонливими, у них пропадає апетит... Причина в тому, що організму не вистачає вітамінів. Тому лікарі рекомендують не чекати явних ознак гіповітамінозу та своєчасно проводити його профілактику.

Дитина часто застуджується, у нього лущиться шкіра, шаруються нігті, а в куточках губ з'явилися невеликі ранки? Терміново вживайте заходів. Не забувайте, що поряд з прийомом вітамінних препаратів малюк повинен добре харчуватися. Тоді ваші дії принесуть позитивний результат.



Дозування

Натуральні харчові продукти - джерело вітамінів і мікроелементів. При правильно складеному раціоні авітамінозу ( гостра нестача ) та гіповітамінозу ( середній дефіцит ) цілком можна уникнути. А ось легкий недолік цих елементів зустрічається досить часто, особливо в зимовий - весняний період.

Справа в тому, що до березня овочі та фрукти містять вже не так багато вітамінів, як восени. І навіть якщо ви включаєте в меню різноманітні салати, свіжі соки та овочеві страви, не всі корисні речовини засвояться належним чином. До того ж частина їх втратиться в процесі приготування. Але ви без праці виправите цю проблему. Постарайтеся максимально збалансувати харчування, а якщо потрібно, - підтримайте дитячий організм вітамінами.



Правила прийому вітамінів

вітаміни для дітейВітаміни зручні в застосуванні, особливо ті, про яких потрібно згадати лише один раз в день. Як правило, солодкий сироп або таблетку слід приймати під час або після їжі. Краще робити це в першій половині дня. У ранкові години малюк найбільш активний, а його організм відмінно засвоїть необхідні речовини.

Вітаміни не можна запастися про запас. Більшість з них не накопичується в організмі. Виняток становлять лише жиророзчинні вітаміни А, Е, D, які у великій кількості надають токсичну дію і тому небезпечні.

Якщо малюк приймає вітаміни у вигляді сиропу. Гелю або крапель, суворо дотримуйтесь дозування. Подбайте про їх правильному зберіганні: баночка повинна стояти в темному сухому, недоступному для дитини місці, наприклад, в шафці, до якого він не дотягнеться.

Слідкуйте за реакцією малюка ( особливо у перші три дні ). Якщо щічки дитини почервоніли, з'явилася висипка - відмовтеся від цього препарату, він вам не підходить. Необхідно припинити прийом вітамінів при блювоті, а також при діареї. Коли самопочуття налагодиться, ви зможете повернутися до зміцнює засобів.



Склад вітамінів для дітей

Існує кілька груп вітамінів. Однокомпонентні призначають у лікувальних цілях при явному їх нестачі. Це стосується аскорбінової кислоти, вітамінів А,Е, D. Полівітамінні комплекси збагачені ще й необхідними мінеральними речовинами.

Оптимальне поєднання всіх складових дозволяє забезпечити їх відмінне засвоєння. Є ще одна група, де вітаміни з'єднані з мікро - і макро - елементами, екстрактами лікарських рослин, ферментами.

Обидві групи показані як загальнозміцнюючі засоби. Але як вибрати те, що підійде вашому малюку? Проконсультуйтеся з лікарем, якому ви довіряєте.

  • Немовлятам показаний вітамін D3. Всі інші речовини він отримує з маминого молока ( або штучної суміші ).
  • В період активного зростання робіть акцент на препарати, що містять кальцій. Проведіть підтримуючий курс вітамінів і мікроелементів.
  • Після хвороби давайте малюкові загальнозміцнюючі засоби з залізом і вітаміном С.
  • При адаптації в дитячому колективі малюкам також не завадять полівітаміни. Вони активізують захисні сили організму, а крім того, підтримують нервову систему дитини: бережуть його від стресів, допомагають впоратися з напругою. Перед надходженням в сад неодмінно пройдіть курс вітамінотерапії!
  • Дізнайтеся, які існують спеціальні рекомендації з урахуванням ситуації у місцевості, де ви живете. Можливо, вашому малюкові знадобиться додатковий прийом йоду, магнію або якихось інших мінералів.
  • вітаміни для дітейУ малюка схильність до алергії? Спланувати для нього корисний раціон досить складно - адже йому доводиться дотримуватися сувору дієту. Такій дитині потрібно проходити курс лікування полівітамінами ( бажано 2 рази в рік ). Зупиніть свій вибір на препарати, що не містять смакових добавок і консервантів.


Вітаміни для годуючих грудьми

Ви годуєте малюка грудьми? Подбайте про своє харчування, приймайте спеціальні вітамінні комплекси для годуючих мам. Якщо ж ви зберетеся завершити грудне вигодовування, то фахівець порадить, який комплекс вітамінів допоможе малюкові легше впоратися з переходом на доросле харчування. Поставтеся до зміцнює засобів як до помічників. Адже у вас одна мета - щоб малюк був здоровий.



на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua