← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Яку воду давати новонародженому

Цілющі напої



Вода

У найменших потреби в питво дуже індивідуальні і в основному залежать від харчування, ваги і віку дитини, а також від стану здоров'я і особливостей клімату. В цілому можна сказати, що здоровій дитині до року потрібно 100 мл рідини на кожен кілограм ваги. Коли малюк досягне 10 кг, розрахунок потреб стає трохи іншим: тепер на добу дитині необхідно отримувати 1 л рідини плюс 50 мл на кожен кілограм понад десяти основних.



Коли, кому і скільки?

Для пиття і приготування їжі можна використовувати звичайну свежекипяченую і фільтровану воду з-під крана, або дитячу бутильовану воду. Педіатри зазвичай радять використовувати покупну воду, так як вона більш безпечна для здоров'я малюка. Основна причина переважного використання бутильованої води - мінімальна концентрація мінеральних солей.

Купуючи дитячу воду, не забувайте, що вона ділиться на дві категорії: питна вода для відновлення ( призначена для приготування дитячого харчування з сухої суміші ). Питну воду не рекомендується давати дітям молодше 6 місяців і використовувати для приготування молочних сумішей, так як її мінеральний склад помітно відрізняється за деякими показниками.

З перших днів життя можна давати дитині так звану воду для відновлення - вона більш м'яка і вважається водою подвійного призначення. Якщо дитина хвора, лікарі рекомендують збільшити кількість споживаної рідини до 120-150 мл на 1 кг ваги. Такий водний режим допоможе швидше вивести з організму всі токсичні речовини, а при необхідності і знизити температуру тіла.

Рясне пиття і більш часті годування особливо необхідні хворим малюкам грудничкового віку. Кращим ліками в такій ситуації є, звичайно ж, материнське молоко, але і теплий чай з ромашкою теж не зашкодить. Головне, не забувайте, що в силу віку і маленького об'єму шлунка ( 250 мл ) дитина не в змозі випити відразу велика кількість рідини.

Багато мам скаржаться, що малюк вередує і не хоче пити звичайну прісну воду, тому вони змушені вдаватися до подслащиванию. Взагалі-то дитячі дієтологи не радять привчати дітей до солодкого смаку, але якщо ви вирішите зробити воду більш привабливою для дитини, замість цукру використовувати фруктозу і не зловживайте нею ( не більше 1 чайної ложки на 200 мл ).



Соки

В якості вітамінної добавки хворій дитині старше 6-7 місяців непогано підійдуть різні соки. Це дозволить забезпечити ослаблений організм малюка необхідними харчовими речовинами ( глюкозою, фруктозою, органічними кислотами ), а також вітамінами і мікроелементами. Соки обов'язково розбавляються водою, і пропонуються дитині після основного прийому їжі або в проміжках. Для самих маленьких соки повинні бути тільки монокомпонентними, а дітям старше двох років можна пропонувати і мультифруктовые напої.



Фіточаї

Основний лікувальний напій для дітей будь-якого віку - це фіточаї. Для малюків до року існують спеціальні дитячі чаї з лікарських трав - ромашки і фенхелю, які мама може самостійно запропонувати дитині. Ці фіточаї мають гіпоалергенними властивостями, допомагають боротися з кишковими коліками, проводити профілактику запалень і можна з 1-го місяця життя.

Всі інші трав'яні збори ( з меліси, м'яти, звіробою, липи ) призначаються і застосовуються строго по рекомендації лікаря, так як мають виражену профілактичну і лікувальну дію і застосовуються для лікування деяких захворювань у дітей першого року життя.

Малюкам, які перебували на штучному вигодовуванні або отримують штучні молочні суміші в якості додаткового живлення, фіточаї можна запропонувати вже на третьому-четвертому місяці. Але навіть у цьому разі необхідно дотримуватися розумну обережність і перший час використовувати лише готові дитячі фіточаї для немовлят першого півріччя життя.

Для дітей старше 12 місяців можна вибирати і трав'яні напої, що мають багатокомпонентний склад, але їх також потрібно узгоджувати з педіатром. Більш «прості» чайні напої ( на основі м'яти, материнки, звіробою ) мама може давати дитині самостійно за умови, що у малюка не спостерігається ніяких ознак алергії.

Якщо фіточаї використовуються не тільки для вгамування спраги, але і в якості лікарського засобу, важливо пам'ятати, що його ефективність сильно залежить від правильного застосування. Є трав'яні напої, які впливають на нервову систему ( заспокоюють або тонізують ), інші чаї покращують жовчовиділення або підвищують апетит. Деякі фіточаї слід давати дитині до їжі, а діючі речовини інших набагато краще засвоюються після прийому їжі. Всі ці особливості необхідно враховувати при використанні коштів фототерапії.



Трав'яні напої

Більшість лікарських трав ви можете придбати у вигляді спеціалізованого дитячого чаю, розфасованого в пакетики для разового застосування. Як правило, вони розраховані на певну вікову груп і вам не доведеться довго і болісно підбирати необхідну дозу. Крім того, всі фіточаї можна умовно розділити за оказываемому дії: на профілактичні та лікувально-профілактичні.

До фітозбори з профілактичною дією відносяться в основному вітамінні чаї. У їх складі найчастіше присутні рослини з підвищеним вмістом вітаміну С, ефірних масел, фітонцидів та імуностимуляторів ( шипшина, аніс, малина, чорниця, липа, материнка ). Всі фитосборы цієї групи підвищують імунітет і чинять легку тонізуючу дію на організм. Серед лікувально-профілактичних чаїв прийнято виділяти шлунково-кишкові збори, які здатні нормалізувати роботу травної системи в цілому і окремих її органів.

Основою більшості «шлункових» фітозборів є фенхель, ромашка і м'ята з додаванням анісу, чебрецю, нагідок, цикорію. Зазвичай такі збори призначаються дітям зі схильністю до метеоризму, розладів стільця, порушення апетиту.

Інша велика група лікувально-профілактичних зборів - заспокійливі чаї, які рекомендуються до застосування у дітей з підвищеною збудливістю і нестійкістю нервової системи, порушеннями сну і легкими формами неврозу. Найчастіше до складу таких зборів включають мелісу, пустирник, глід, лаванду і валеріану.

Третя класична група трав'яних зборів - це чаї з жарознижувальну та протизастудну дію. Нерідко їх помилково називають «грудним» зборами. Основні компоненти в даному випадку: липа, малина, солодка, мати-й-мачуха, оман, шавлія, евкаліпт.

Для зручності використання фармацевтичні компанії зазвичай пропонують кілька форм випуску дитячих лікувальних чаїв. Комусь більше подобаються гранульовані розчинні напої, хтось віддає перевагу одноразові заварювальні пакетики з травами. Незалежно від форми ефективність лікувального впливу у фіточаїв практично однакова, і робити вибір потрібно, в залежності від конкретних споживачів.

Так, для найменших більше підходять гранули розчинні чаю з ромашкою або фенхелем ( без будь-яких добавок ) - вони рідко викликають ворожість у дітей. Для малюків постарше можна вибрати пакетований це монокомпонентний чай - він володіє гіпоалергенними властивостями і більш передбачуваною реакцією на організм, що особливо важливо для дітей, схильних до алергічних реакцій.

Якщо фіточай використовується як профілактичний засіб або просто для втамування спраги, дитині старше 1 року можна запропонувати гранульований напій на основі трав'яного екстракту з додаванням вітаміну С і фруктози або глюкози, що поліпшують смак.

В якості лікувального засобу краще вибирати пакетики з чаєм, які легше дозувати й поєднувати з іншими ліками. Так що в основному вибір тієї чи іншої форми визначається, в першу чергу, віковими рекомендаціями, а також особливостями реакції вашої дитини. Взагалі ж серед педіатрів вже давно побутує думка, що використання дитячого фіточаю є найкращим способом, як профілактики, так і лікування багатьох захворювань.

Головне пам'ятати, що фототерапія - це дуже серйозно і вимагає відповідного ставлення з боку батьків. Самостійне використання трав і домашніх лікарських засобів на їх основі може мати негативні наслідки для чутливого дитячого організму. Тому наводитися таке лікування повинно тільки за згодою вашого педіатра і під ретельним лікарським контролем.

Зайвий раз хочеться нагадати всім мамам, що для лікування дитини в жодному разі не можна застосовувати самостійно зібрані дикорослі трави або купувати їх де-небудь крім аптеки. У такій ситуації немає ніяких гарантій, що лікування буде безпечним і ефективним. Використовуйте тільки готові збори, які пройшли сертифікацію і продаються в аптеках.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua