← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Нічне годування

версія для друку

Правда і міфи про нічного годування



Як би не хотілося вам зануритися в солодкий сон на цілу ніч, пам'ятайте: перший час малюк повинен отримувати молоко або суміш кожні 2-3 години в будь-який час доби.

Не дивно, що вам хочеться спати після численних денних турбот. Але, як правило, довгоочікуваний відпочинок переривається плачем вашого крихітного малюка: він знову зголоднів і вимагає молока! Нічого не поробиш - вже через кілька тижнів після народження дитина встановлює для себе певний режим, якому потрібно слідувати.



Меню для немовляти

Для дитини у віці до одного року мамине молоко - найкорисніша, свіжа і доступна в будь-який час доби їжа. Малюк п'є його потроху, але часто.

Кількість молока залежить від рівня пролактину

Правда Коли дитина смокче груди, він впливає на нервові закінчення соска. Сигнал від них надходить у гіпофіз, де синтезується важливий природний стимулятор лактації - пролактин.

Цей гормон досягає максимальної концентрації вночі. Саме нічні годування сприяють виробленню молока у необхідному для грудничка кількості. Нехай у період з 3 до 8 ранку він поїсть 2-3 рази.

Малюк прокидається вночі тільки в перші місяці

Правда З 6 місяців дитині фізіологічно не потрібно нічні годування. Якщо у віці після 6 місяців дитина просить вночі груди, поступово його потрібно від цього відучити, в іншому випадку він буде прокидатися ночами ще дуже і дуже довго.

Уже з двох-трьох місяців починайте потроху привчати малюка до того, що день - це час для ігор і неспання, а ніч - час для сну. Для цього під час нічних годувань не вмикайте яскраве світло, не розмовляйте голосно й не грайте з малюком. Просто погодуйте і покладіть в ліжечко.

Малюкові не вистачає денних годувань

Правда Грудничок не в змозі з'їсти багато за одне годування, тому харчування вночі - невід'ємна частина меню новонародженого. До того ж вночі дитина відчуває спрагу і для її втамування випиває легке, так зване «переднє» молоко.

Під час їжі дитина може заснути

Правда Якщо малюк заснув під час нічного годування, почекайте, коли він відпустить сосок, і акуратно перекладіть його в ліжечко.



Режим для штучника

Малюкові, який живиться молочними сумішами, годування вночі так само необхідно, як і немовля.

Проміжки між годуваннями можна збільшити з допомогою більш ситної вечері

Міф Новонароджених малюків до 5 місяців годують виключно молоком. І в цей період змусити його з'їсти більше, ніж він готовий з'їсти, неможливо. Коли дитина стає старше, в його раціон поступово вводять прикорм. У цьому випадку сучасні лікарі радять вранці давати більш важку їжу, а до вечора - щось більш легке, наприклад, кефір.

Спеціально годувати дитину на ніч ситної їжею, щоб він рідше прокидався, не варто. Подібна їжа, наприклад каша, вночі гірше перетравлюється. Нагодована дитина, таким чином, буде погано себе почувати і гірше спати.

Пробудження малюка завжди викликані голодом

Міф Малюк може прокидатися від кишкових колік ( у перші три місяці життя ) або від того, що він мокрий. У період прорізування зубів сон малюка також може бути неспокійним. Іноді дитина прокидається, якщо в кімнаті жарко. Тому обов'язково провітрюйте дитячу перед сном і встановіть зволожувач повітря.

Суміш розводять безпосередньо перед їжею

Правда Малюк не допив вміст пляшечки? Не використовуйте залишок для наступного годування. І справа тут не в тому, що суміш втрачає свої цінні властивості. На соску залишаються краплі молока, які стають живильним середовищем для небезпечних бактерій. Чисті пляшки зберігайте тільки в стерилізаторі.

Малюкові не потрібна пустушка

Міф До цієї проблеми треба підходити індивідуально. Якийсь малюк не захоче брати пустушку, і не треба її змушувати, а якийсь не зможе заспокоїтися без неї. Якщо смоктальний рефлекс малюка не задовольняється повною мірою, пустушка приходить йому на допомогу.

Завдяки смоктальним руху формується правильний прикус, щелепи встають на свої місця. Справа в тому, що у новонародженого нижня щелепа висунута вперед відносно верхньої, а з часом завдяки ссанню вона постає в правильне положення.

Однак коли у малюка починають з'являтися зуби на верхній і нижній щелепі, потрібно починати потроху відучувати його від соски, так як її наявність у роті між передніми зубами верхньої та нижньої щелеп чинить тиск на них. В результаті може сформуватися неправильний прикус.



на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua