← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Дитячий масаж

версія для друку

Дитячий масаж: в питаннях та відповідях.



Дитячий масаж ФотоГімнастика і масаж корисні в будь-якому віці, але особливо важливі на першому році життя малюка. Адже зараз відбувається закладка здоров'я на довгі роки.

Скільки часу займає масаж, і скільки сеансів включає в себе курс?

Сеанс триває до початку курсу близько півгодини. До середини навантаження збільшується, але все залежить від самої дитини: одні дітки втомлюються через 20 хвилин, інші займаються 40-45 хвилин. Зазвичай проводять 10 сеансів. Явно позитивна динаміка видно на 12-13-му сеансі.

Коли можна робити повторний курс масажу дитині?

Це залежить від показань лікаря, але не раніше, ніж через місяць після попереднього. Рекомендована періодичність раз на квартал.

Лікар іноді радять робити масаж + ЛФК», що це таке?

Лікувально-фізкультурний комплекс - система вправ для різних вікових груп, розвиває різні групи м'язів. Проводиться безпосередньо після масажу, коли м'язи вже розігріті.

Призначили масаж, а в поліклініці чергу, ви можете самі провести сеанси дитячого масажу?

Якщо масаж призначив лікар, він мав на увазі спеціальну лікувальну процедуру, а не просто тонізуючу погладжування. Тому варто дочекатися своєї черги, а якщо вам дозволяють кошти, то краще запросити спеціаліста додому.

Часто в кінці сеансу масажистка катає малюка на м'ячі, навіщо? І чи потрібно купити м'ячик для домашнього використання?

Звичайно можна купити, так як катання на м'ячі добре зміцнює вестибулярний апарат, сприяє розслабленню м'язів, допомагає при кольках і покращує координацію рухів. Однак потрібно мати на увазі: класти на м'яч бажано тільки голенького малюка, так як одягнений може зісковзнути.

Це заняття корисно поєднувати з повітряними ваннами. Добре, якщо б саму методику вам показав хто-небудь з досвідчених мам. Головне - не катайте малюка в одну сторону: у нього може запаморочитися голова. Заскиглив - відразу знімайте, є ризик, що малюк не злюбить м'ячик раз і назавжди, хоча таке трапляється досить рідко. Діаметр м'яча не менше 60 см, а краще - більше. Підійде м'ячик з «ріжками».

Часто буває, що дитина звикає до одного масажиста, і активно протестує проти іншого. В чому справа?

Масаж - це не тільки фізичний вплив, але й активний біоенергетичний обмін. У масажистки може бути поганий настрій або її енергетика не підходить вашому малюкові. Часом немовлятам не подобається високі жіночі голоси або деякі запахи. У перші 2-3 сеансу дитина має повне право протестувати: «не замовляв» цю тітку. Тому постарайтеся заспокоїти малюка, і знаходитеся в полі його зору поки що, він не звикне до нової масажистку.

Рекомендують плавати у ванні. Навіщо це потрібно?

Дитячий масаж та плавання у ванніЯкщо ви вирішили поплавати домашній ванні, покваптеся: скоро буде пізно. Малюк просто не впишеться в поворот». Плавання - чудовий метод оздоровлення організму. Воно знімає тонус м'язів, розвиває дихальну систему, заспокоює нервову. Після ванни діти краще сплять. Тільки попросіть фахівця показати вам кілька разів цей процес. І головне - не боятися самої, адже ваш страх передається маляті. Але якщо дитина заплакав у воді - купання треба негайно припиняти, інакше він надовго розлюбить водні процедури.

Навіщо потрібен масаж? Часто наші мами або бабусі стверджують: «Ми вам ніякого масажу не робили, і нічого!»

Щодо «нічого» - велике питання. Мало хто з нашого покоління може похвалитися ідеальним здоров'ям. Користь масажу очевидна, адже маленькій людині не вистачає власної активності, а енергії у нього дуже багато. Під час сеансів він дізнається багато нового про можливості власного тіла. Виявляється, ручки і ніжки дані не тільки для того, щоб ними мляво помахувати, лежачи в ліжечку.

Після курсу дитячого масажу і навіть під час нього малюки починають швидше розвиватися і активніше вивчати цей світ. Вважається, що навіть абсолютно здорова дитина до 1 року повинен пройти 3 курсу масажу, якщо немає спеціальних показань лікаря. Після року вже вистачає і власної активності.

В який час доби краще проводити процедури масажу?

Краще ранкові години, адже масаж - це заряд бадьорості на весь день. Та й режим дня дитини ламати не доведеться.

Підходить до кінця курс масажу, а лікар призначив щеплення. Можна це поєднувати?

Іноді виникають ускладнення після щеплень, у тому числі підвищення температури. У цьому випадку масаж протипоказаний. Відкладіть щеплення на пару днів, думаємо, що лікар піде вам на зустріч, адже масаж корисний тільки в тому випадку, якщо курс доведений до кінця.

У малюка діатез, а лікар призначив масаж. Можна його робити?

Немає, так як фізичний вплив тільки посилить висипання. Доведеться спочатку перемогти діатез, а вже потім приступати до масажу.

Ви вирішили зробити дитині масаж самі, що потрібно для цього знати.

Дитячий масаж на м'ячі ФотоЦе сміливе рішення, але радимо спочатку пройти спеціальні курси. Але якщо ви вже почали, то рухи повинні проходити тільки по «масажним лініям», від периферії до центру. Не можна чіпати область лімфатичних вузлів ( під пахвами і під колінами ), область паху і грудних залоз, не можна впливати безпосередньо на хребет: тільки знизу - вгору, не ближче, ніж на 1 див.

Неприпустимо торкатися область серця, з шийкою і головкою потрібно звертатися дуже обережно. Швидкість масажу повинна збігатися зі швидкістю руху лімфи: приблизно 2 см в секунду.



на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua