← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Правильне харчування

правильне харчування


Правильне харчування для схуднення. Рецепти

правильне харчування для схуднення

Правильне харчування - салати

Секрет приготування дійсно класного салату - у використанні суміші добре промитих і обсушену листя салату різних сортів. Розірвіть листок салату на шматочки розміром на один укус"...

детальніше


 
правильне харчування для схуднення

Правильне харчування - перші страви

Нагрійте бульйон на середньому вогні. У булдьоне зваріть філе лосося ( час варіння з розрахунку 4 хвилини на сантиметр товщини ). Відділіть філе з бульйону і розімніть вилкою. Окремо зваріть бекон, вийміть з води, остудіть і покришіть.

детальніше


 
правильне харчування для схуднення

Правильне харчування - другі страви

З'єднайте салатну заправку, оцет, оливкову олію, воду, соєвий соус і часник. Добре перемішайте. Нагрійте 1/3 чашки отриманої суміші на повільному вогні в широкій неглибокої сковороді...

детальніше


 
правильне харчування для схуднення

Правильне харчування - десерти

Вимийте яблука і розріжте їх навпіл. Видалити черешки і серцевинки, не очищаючи яблука від шкірки. Покладіть їх у велику каструлю, додайте корицю, цедру лимона, сік, цукор і воду.

детальніше


 
правильне харчування для схуднення

Здорові "перекуси" для правильного харчування

Красиво викладіть на большоеблюдо скибочки лосося і листя салату. огірки порізати уздовж, покладіть порізані огірки, брокколі і скибочки помідорів навколо лосося. Змішайте масло з оцтом, додайте перець. сіль, базилік і цибулю.

детальніше


 
правильне харчування для схуднення

Правильне харчування - напої

Очистіть від "хвостиків" полуниці, порізати банани. Покладіть полуницю в міксер або блендер, додайте цукор і збийте. Потім приєднайте шматочки банана, йогурт і молоко. Збивайте суміш, поки вона не стане однорідною.

детальніше


 


на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua