← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Імбирний чай для схуднення: рецепт приготування

Рецепти приготування імбирного чаю для схуднення

Рецепт приготування імбирного чаю для схудненняРецепт імбирного чаю для схуднення - можливо, це саме те, що допоможе вам позбавитися від зайвих кілограмів за короткий термін. Застосування чудо-кореня для зниження ваги досить популярно, і неспроста: ця, по своїй суті, спеція містить ряд унікальних амінокислот, а також вітаміни і мінерали, має здатність покращувати метаболізм і пригнічувати апетит. Тим більше що приготування імбирного чаю для схуднення не займе у вас багато часу і коштів - всі інгредієнти доступні і досить дешеві.

Найпростіший спосіб заварити імбир

Візьміть корінь середнього розміру (5-7 см), помийте, очистіть від шкірки і наріжте тонкими скибочками, або натріть на тертці. Помістіть масу в термос і залийте півтора літрами гарячої води. Наполягайте протягом 2 годин, а після приймайте до їжі по одній склянці. Для смаку можна покласти трохи меду і спеції. Це засіб трохи знизить апетит і наситить організм корисними вітамінами. Також простий імбирний чай для схуднення рецепт з лимоном на кожен день. Заваріть чай, скориставшись попереднім способом, додайте часточки лимона, або вичавіть сік і натріть на тертці цедру, дайте постояти і приймайте по 1 склянці перед їдою, або кожен раз, коли хочеться пити.

Імбирно-цитрусовий напій

Для приготування великої порції вам знадобляться 2 столові ложки тертого, або дрібно нарізаного імбиру, цедра і сік половини лимона, а також трохи рідкого меду - це натуральний підсолоджувач можна використовувати за бажанням. Закип'ятіть літр води, додайте лимонну цедру і трохи проварити, після викладіть імбир. Дайте напою поваритися приблизно чверть години, а потім зніміть з плити і остудіть. Рідину можна процідити через марлю, а можна просто наливати в келих через ситечко. До кожної порції додайте лимонний сік і трохи меду. Цей напій рекомендують приймати перед їжею по одній склянці. Завдяки тому, що такий чай пригнічує апетит, він буде відмінним помічником для тих, хто, приміром, вирішив не їсти після 6-7 вечора. Голод більше не буде турбувати, напій його просто заглушить. Для досягнення більшого ефекту рецепт імбирного чаю з лимоном і медом для схуднення можна трохи вдосконалити: додати в кожну порцію по дрібці червоного перцю, меленої гвоздики.

Найефективніший напій для корекції фігури

Якщо потрібно позбутися від великої кількості кілограмів, приготуйте напій з часником. Щоб приготувати такий імбирний чай для схуднення пропорції інгредієнтів наступні: 1 частина меленого кореня і стільки ж часнику. Подрібнюються і кладуть на дно термоса. Потім заливаються окропом в обсязі 20 частин до цих інгредієнтів. Якщо простіше, то на 1 ст. л. імбиру і 1 ст. л. часникового пюре знадобиться трохи більше 1 гранованого склянки окропу. Наполягайте чай не менше години, а після пийте перед їжею. Мед в цьому випадку краще не додавати, а ось лимонний сік і кориця тільки вітаються.

Очищаючий напій для зниження ваги

Приготувати імбирний чай для схуднення можна разом з корисними травами - поєднання подібних інгредієнтів дасть відчутний ефект: надасть легку сечогінну дію, додасть сил і бадьорості, забезпечить вітамінами на цілий день, а також очистить організм. Візьміть по одній чайній ложці зеленого чаю, трави сени і кори крушини, заваріть в термосі приблизно літром води. Після додайте столову ложку тертого імбиру, дайте настоятися протягом години-двох. Цей відвар особливо хороший для розвантажувальних днів, ваш організм очиститься від шкідливих речовин. Єдине, такий чай виявляє легку послаблюючу дію, тому користуватися рецептом найкраще у вихідні дні.

Але пам'ятайте, що застосування тільки напою на основі імбиру не допоможе радикально знизити вагу, краще всього чай використовувати в поєднанні з низькокалорійною дієтою, або правильним харчуванням без великого вмісту жирів і простих вуглеводів.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua