← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Імбирний чай: користь і шкода

Користь імбирного чаю та способи її вживання

Імбирний чай: користь і шкодаІмбирний чай - це напій, який можна використовувати в процесі схуднення тому, що він є природним джерелом вітамінів і мікроелементів і має жиросжигающие властивостями. Розглянемо докладніше якими користь і шкода імбирного чаю, рецепти його приготування.

Імбир - знаменита східна пряність. У багатьох країнах з незапам'ятних часів він використовувався не тільки як приправа з незвичайним тонким ароматом і солодкувато-пекучим смаком, але і як ліки. Вважалося, що імбир здатний продовжити молодість, зігріти, додати сили і розпалити пристрасть. Пили імбирний чай від застуди для підвищення імунітету. Стародавні рослині приписували магічні властивості, вірили, що імбир здатний проганяти злих духів. Сьогодні в магазинах продається цілісний і мелений імбир.

Імбир очищає організм від токсинів. А адже саме продукти розпаду є основними ворогами стрункої фігури, так як вони порушують біологічні процеси, сприяють загальної інтоксикації організму. Пряність виводить зайву воду, позбавляє від набряків. Схуднення на імбирному чаї можливо в найкоротші строки за умови дотримання адекватної дієти.

В корені імбиру містяться вітаміни групи В, вони беруть участь практично у всіх обмінних процесах в організмі, покращують травлення. Вітамін С є потужним антиоксидантом, відмінно допомагає спалювати жири. Мікроелементи - цинк, залізо, натрій, калій необхідні для нормальної діяльності організму.

Дієвий засіб для позбавлення від зайвих кілограмів - це імбирний напій. Як приготувати імбирний чай в домашніх умовах? Натріть шматочок кореня імбиру, або поріжте тонкими пластинками, додайте трохи лимонного соку, залийте все парою літрів гарячої кип'яченої води. Наполягайте напій не менше години. Перед вживанням обов'язково процідіть. Для того щоб пом'якшити терпкий смак і запах, рецепт приготування імбирного чаю дозволяє додати мед, часточку апельсина або щіпку кориці. Такий чай чудово притуплює відчуття голоду, надає бадьорості й енергії, посилює кровообіг, зігріває холодними зимовими вечорами.

Також сприяти позбавленню від зайвих кілограмів будуть страви, приправлені меленим імбиром, або дієтичні овочеві салати з додаванням кореня імбиру. Салати зазвичай заправляють оливковою або рослинним маслом.

Таким чином, взявши собі в помічники цінну східну пряність, ви без праці зможете знизити вагу, зробити більш ефективною будь-яку дієту. Імбирний чай протипоказання до застосування практично не має. За винятком індивідуальної непереносимості і гострих захворювань органів травного тракту.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua