← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Імбирний напій для схуднення

Як приготувати імбирний напій

Як приготувати імбирний напій для схудненняІмбирний напій для схуднення міцно увійшов в раціон багатьох жінок, які прагнуть зберегти свою фігуру в формі і не додавати у вазі, незалежно від віку або від часу року. Сьогодні на різних інтернет-ресурсах, а також в друкованих виданнях можна зустріти безліч різних рецептів із приготування імбирного напою. Одним жінкам подобається рецепт з використанням меду, іншим з м'ятою, а третім з огірком. Є рецепти, які включають всі або декілька з перерахованих вище інгредієнтів. Однак, на думку деяких фахівців, найефективнішим є напій з імбиру для схуднення з часником. Природно, що він, в силу своїх специфічних смакових якостей, не полюбився представницям прекрасної половини людства, проте ті, хто хоче неодмінно схуднути, може скористатися саме цим рецептом.

Рецепт імбирного напою з часником

Інгредієнти:

- шматочок кореня імбиру (4 сантиметри);

- часник (2-3 зубчики);

- вода (2 літри).

Очищений шматок імбиру порізати на тонкі скибочки. Часник також очистити і порізати кружальцями. Все це покласти на дно термоса, ємністю 2 літра і долити окропу. Настоювати протягом 1 години. Після цього напій процідити через сито і знову влити в термос.

Пити цей напій потрібно невеликими порціями протягом 1 дня. На наступний день потрібно приготувати свіжий напій.

Приготувати імбирний напій з лимоном і медом допоможе рецепт, наведений нижче. Це також дуже популярний напій для корекції фігури.

Інгредієнти:

- лимон (1 великий плід);

- імбир (1 шматочок довжиною до 4 см);

- вода (2 літри).

Лимон добре промити. Порізати його на тонкі кружечки і викласти на дно 2-літрового термоса. Туди ж додати дрібно нарізаний імбир. Долити в термос кип'яченої води і настоювати 5-7 годин, можна залишити на ніч, а вранці пити.

Цей напій треба пити 2-3 рази на добу за півгодини до їди по 1 склянці, додавши 1 чайну ложку натурального меду. Врахуйте, що це питво допоможе схуднути, якщо при цьому буде дотримуватися низькокалорійна дієта.

Дуже цікаво як приготувати імбирний напій з огірком для схуднення, адже огірок - це досить популярний в дієтології овоч, багатий харчовими волокнами і має мінімальну калорійність. Рецепт приготування цього напою так само простий, як і попередні.

Інгредієнти:

- лимон або лайм (1 шт.);

- один великий огірок;

- 2 гілочки свіжої м'яти;

- 4 см кореня імбиру;

- півлітра води;

- ст. ложка меду.

Нарізати лайм (лимон) тонкими кружечками. Корінь імбиру очистити від шкірки і нарізати на тонкі скибочки. Огірок можна також порізати кружальцями, але можна і пластинами.

У каструлю влити воду і прокип'ятити, під час кипіння в неї додати імбир. Закрити кришкою і настояти 10-15 хвилин. Після цього у воду додати лимон, огірок і м'яту. Настояти ще 10 хвилин. Коли напій охолоне додати мед. Ні в якому разі не можна додавати мед у окріп, оскільки він втратить всі свої корисні властивості і стане небезпечним для здоров'я (канцерогеном).

Були отримані такі відгуки про імбирний напій для схуднення від жінок різних вікових категорій.

Марія, 21 рік.

Імбир в поєднанні з лимоном і медом мені дуже сподобався. Пила його з задоволенням, однак схуднути з його допомогою мені не пощастило. Як була 65 кг, так і залишилася. Однак, мені здалося, що він надавав мені бадьорості, і це теж позитивний результат.

Діана, 28 років.

Я спочатку приготувала часниково-імбирний напій, але так і не змогла його випити. З першого ж ковтка мене знудило. Через тиждень я знову взялася за імбир, і на цей раз приготувала напій з використанням м'яти, огірка і лимона. Звичайно, я від нього не в захваті, але пити можна, ось вже два тижні п'ю. Дотримуюся низькокалорійну дієту. Здається, я трохи схудла, але вирішила зважитися наприкінці місяця. Однак по одягу можна судити, що втратила не менше трьох кілограмів.

Ганна, 60 років.

Коли я вирішила приймати імбирний напій, лікар попередила мене, що від імбиру може підніматися тиск. Так воно і було, коли я стала приймати часниково-імбирний напій. Потім, коли я приготувала напій з лимоном і медом, все нормалізувалося, я схудла кілограмів на 2-3 за 2 тижні, а також стала відчувати себе бадьорою і молодий.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua