← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Імбирний напій

Напій для схуднення з імбиром - як заварювати

Як приготувати імбирний напійІмбирний напій - універсальний засіб, за допомогою якого можна лікувати застуду, зміцнювати імунітет, що актуально в холодну пору року, а також вести боротьбу із зайвою вагою. А все тому, що цей диво-корінь містить незамінні амінокислоти, вітаміни і ефірні масла. Рецепт як приготувати імбирний напій для різних цілей - лікування простудних захворювань, зміцнення імунітету або схуднення ви знайдете нижче.

Дієві ліки застуди

Це смачне і дієвий народний засіб допоможе позбутися від хвороби в лічені дні. Корінь імбиру наріжте кружечками або натріть на тертці, 2 столові ложки сировини залийте літром гарячої води, покладіть лимон і мед за смаком, а після дайте настоятися хоча б годину. Пийте лимонно-імбирний напій по одній склянці кілька разів в день. Оскільки він володіє сильним потогінну дію, після прийому чаю найкраще лягти під теплу ковдру. Увага - імбирний чай не можна приймати при високій температурі, а також вагітним жінкам і зовсім маленьким дітям (у них після прийому імбиру можливі блювання та пронос).

Як правильно заварити імбирний чай, щоб схуднути

На один стакан окропу вам знадобляться 1 чайна ложечка тертого кореня, пара скибочок лимона і чайна ложка доброго натурального меду. Інгредієнти покладіть в термос або каструлю, залийте гарячою водою і дайте настоятися близько години. Після імбирний напій з лимоном потрібно пити перед кожним прийомом їжі по половині склянки, а також просто протягом дня. Він допоможе трохи стримати апетит, додасть сил і бадьорості, забезпечить організм корисними речовинами.

Ще можна приготувати імбирний напій з медом, лимоном і ароматними травами (м'ятою або мелісою). Для цього візьміть невеликий корінь довжиною 3-4 см, очистіть від шкірки і наріжте кружечками. Помістіть сировину в каструлю з літром води і прокип'ятіть чверть години, остудіть, додайте свіжовичавлений сік з половини лимона, мед за смаком і трохи свіжої або сушеної м'яти. Дайте напою трохи постояти, потім за необхідності процідіть і приймайте перед їжею по половині склянки. Таким чином ви не тільки трохи зменшіть розігрався апетит, але й допоможете організму підготуватися до кращому перетравленню їжі.

Мабуть, самий дієвий чай для схуднення - це поєднання імбиру з часником. Для приготування візьміть 1 частина тертого або порізаної кружечками імбиру, 1 частина подрібненого свіжого часнику і 20 частин окропу. Змішайте компоненти в каструльці або термосі, дайте настоятися чверть години, процідіть і пийте протягом дня по половині склянки.

Думки схудлих

Відвар кореня широко відомий своїми очисними властивостями, також напій здатний позитивно впливати на обмінні процеси в організмі. Але не варто чекати, що його регулярне застосування допоможе позбутися від великої кількості кілограмів. Справа в тому, що подібні засоби діють тільки комплексно, тобто в поєднанні з будь-якою дієтою або просто правильним харчуванням без надлишку жирів і простих вуглеводів. Про імбирний напій для схуднення відгуки схудлих в домашніх умовах показують, що в середньому за місяць можна позбутися від 2-4 кілограмів зайвої ваги, якщо виключити хоча б борошняні та солодкі страви. Звичайно, багато тих, що худнуть прагнуть до кращих результатів, але пам'ятайте, що велика втрата ваги в короткі терміни часом небезпечна для здоров'я, тому краще всього пити імбирний чай, насичуючи організм корисними речовинами, і худнути повільно, але вірно.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua