← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як пити зелений кави

Кому можна пити зелений кави та способи приготування напою

Кому можна і як правильно пити зелений каваЯк пити зелений кава розкажуть знавці цього чудового напою. Самий популярний сорт Арабіка Гватемала. Він володіє яскраво вираженим шоколадним смаком з ледь помітною кислинкою. Насолоджуватися кави бажано вранці, щоб отримати заряд енергії.

«Не шкідливо пити зелений кави?» - це питання задається найчастіше, коли мова йде про запашному напої. Відповідь неоднозначна. Адже у цього чудового напою є ряд протипоказань. Відмінність зеленої кави від звичайного полягає в тому, що його не піддають термічній обробці. Тому медики не рекомендують приймати напій при імунних захворюваннях, порушеннях в роботі ендокринної, сечостатевої, серцево-судинної, нервової систем, а також тим, хто страждає синдромом роздратованого кишечника, алергічними реакціями чи має епі-статус.

Гіпертоніки цікавляться, чи можна пити зелений кава при підвищеному тиску не більше однієї чашки в день? Невропатологи попереджають: споживання кави при високому тиску може стати причиною інсульту. Тому гіпертоніки повинні назавжди забути про цей напій. Для них був створений цикорієвий напій - смачний, корисний і абсолютно нешкідливий.

Акушери часто змушені відповідати на питання - чи можна пити зелений кави вагітним і годуючим. Адже багато молоді мами поспішають якомога швидше прийти в добеременную форму (а вагітні, у свою чергу, мріють не набрати зайву вагу), а зелений кава є потужним жіросжігателя. Однак його застосування виключено, бо як може погано позначитися на формуванні розвитку плода або новонародженого. Тому акушери рекомендують утриматися від вживання зеленої кави до тих пір, поки жінки не припинять годувати грудьми своїх малюків.

Готуємо зелений кави

Існує дуже багато різних способів і рецептів приготування напою. У кожного є свої переваги і недоліки. Наприклад, кава, заварена в турці, буде смачніше, ніж кава, залитий окропом у звичайній чашці. Але в той же самий час напій, приготовлений у френч-пресі або в кавовій машині, не втратить своїх смакових якостей.

Про те скільки пити зелений кава щоб схуднути, знають найкращі баріста, що працюють у популярних кав'ярнях. Вони відзначають, що для досягнення швидкого результату необхідно дотримувати правильний режим харчування, займатися спортом і відмовитися від шкідливих звичок. В іншому випадку схуднення може зайняти від 2 місяців до року, якщо випивати по 2 або 3 чашки в день.

Бариста розповідають, як правильно пити зелений кава: потрібно заварювати напій з розрахунком на кілька чашок, по можливості не доводити до кипіння і не додавати цукрозамінник або цукор. Поліпшити смак можна за допомогою теплого молока або нежирних вершків. Приймати готове пиття потрібно вранці або в обід.

Про те як пити зелений кава для схуднення написано чимало статей. Натуральний готують наступним чином: обдають цільні зерна пором, потім перемелюють. В джезву кладуть 10 г кави, заливають 200 мл проточної води, ставлять на конфорку і як тільки напій спіниться, знімають з вогню. Розливають по чашках і приймають за годину до основного прийому їжі. Через місяць талія стане тонше в середньому на 1,5 см, якщо готувати такий жіросжігателя щодня.

Моделі діляться досвідом про те , як пити зелений кава з імбиром для схуднення і втрачати вагу в найкоротші терміни. Необхідно взяти свіжий корінь імбиру очистити, натерти на середню терку. Додати 7 г зерен дрібного помелу. Залити водою. Гріти, не доводячи до кипіння. Потім настоювати близько 10 хвилин і приймати після основного прийому їжі. Однак результат буде позитивним лише в тому випадку, якщо дотримуватися спеціальної дієти, виключивши жирне, солоне і солодке. Сам по собі кави є алергеном. Тому не варто захоплюватися цим напоєм. Після двотижневого курсу потрібно зробити тижневу перерву.

Думки спробували напій людей

Найчастіше відгуки хто пив зелений кава залишають неоднозначні. Якщо приймати цей напій згідно з рекомендаціями, виключивши наявність протипоказань, він дійсно допомагає скинути зайві кілограми, поліпшити працездатність, сконцентрувати увагу. В іншому випадку зелений кава стає причиною загострення хронічних недуг, погіршення самопочуття і навіть небезпечних для життя нападів (якщо його п'є епілептик, гіпертонік або людина, що страждає пороком серця). Для того щоб побачити результат, кава необхідно приймати систематично, бажано в один і той же час. Від якості напою залежить успіх схуднення. Тому фахівці радять вибирати Арабіку.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua