← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як підтягнути шкіру після схуднення

Підтяжка шкіри після схуднення

Як підтягнути шкіру обличчя, на животі після схудненняЯк підтягнути шкіру після схуднення цікавить, мабуть, всіх жінок, які за короткий проміжок часу позбулися великої кількості кілограмів. Власне, однією з причин в'ялості шкіри і є швидка втрата ваги. Жир йде, а шкіра не встигає перебудуватися». Виходить так, що результат на вагах радує, ну а зовні все досить плачевно...

Звичайно, простіше такій ситуації не допустити, ніж потім думати як підтягнути шкіру після схуднення в домашніх умовах або в салоні за допомогою косметологічних процедур. І якщо ви вирішили скинути кілька кілограмів, то постарайтеся зробити це поступово. Причому досягти цього не однієї тільки дієтою, а її поєднанням з фізичними навантаженнями. Можна зайнятися фітнесом вдома або записатися в спортивний зал.

Якщо ж питання як підтягнути шкіру на животі все ж встав, залишилося вибрати спосіб, як позбутися від цього косметичного дефекту. Способів багато, але краще і швидше всього працює їх комбінація.
Не обійтися без фізичних вправ, спрямованих на ту частину тіла, на якій є в'яла шкіра. І якщо це живіт, то найбільш ефективними будуть вправи на прес. По-перше, з їх допомогою ви накачаєте м'язи трохи, що зробить обвислу шкіру не настільки помітною. А по-друге, під час тренувань буде посилюватися кровотік у шкірі, що сприятиме проникненню в неї колагену та інших корисних речовин, без яких відновлення неможливо. Добре сприяє підтяжки шкіри плавання.
Відразу скажемо, що процес тренувань може знадобитися тривалий. Щоб подальшого цього уникнути, не допускайте зайвої ваги. Тримайте свою вагу під контролем, а не сподівайтеся на те, що вже точно знаєте як прибрати живіт і його наслідки» в короткі терміни.

Але повернемося до нашої «підтяжки». Крім тренувань, буде непогано випробувати косметологічні засоби. Приміром, великою популярністю зараз користуються водоростеві, грязьові і медові обгортання. На шкіру наноситься маска з обраного компонента, після чого ця область тіла обертається плівкою і утеплюється з допомогою ковдри. Таке термічне вплив, безпечне на період 30-40 хвилин, сприяє швидкому проникненню в шкіру корисних мікроелементів, покращує її властивості, підвищує еластичність. Кількість процедур, які можуть знадобитися - 10-15. Приблизно така ж кількість процедур потрібно для позбавлення від 1-2 стадії целюліту. Можна використовувати креми для підтяжки шкіри або спробувати кавовий пілінг в домашніх умовах.

Добре покращує живлення шкіри вакуумний масаж. Але тільки не той, який виконується за допомогою банок, а спеціальним роликовим масажером. Він може бути механічним або електричним. Мабуть, єдиним протипоказанням до такого типу масажу є захворювання шкіри. Якщо на ній є прищики, виразки, ерозії, використання масажера може призвести до занесення інфекції в кров і спровокувати запальний процес.

А підтягнути шкіру після схуднення допоможуть прості домашні методики. До них відносяться наступні процедури.

1. Контрастні вмивання. Спочатку обличчя миють холодною водою, а потім гарячою. Після чого занурюють махровий рушник в гарячу воду, віджимають, кладуть на обличчя і тримають пару хвилин. Потім протирають чисту шкіру шматочком льоду. В інших же випадках для вмивання краще використовувати воду з температурою 18-22 градуси.

2. Пілінг. В домашніх умовах можна самостійно приготувати для нього суміш з подрібненого в кавомолці рису і кави з додаванням йогурту. Або використовувати готовий склад з тюбика. Але найбільш ефективними все ж є салонні процедури, а саме - хімічний пілінг (мезопилинг) або ультразвуковий.

3. Фейсбілдінг. Це вправи для м'язів обличчя. Вже через кілька сеансів» шкіра набуває красивий здоровий відтінок. А при регулярних тренуваннях візуально молодіє на 5-15 років! Фейсбілдінга рекомендується навчитися всім жінкам віком 25-30 років.

4. Маски. Існує багато рецептів. Наприклад, такий. Потрібно змішати подрібнені рис, вівсяні пластівці, волоський горіх і банан. Цю суміш нанести на чисте, розпарене обличчя на 20-25 хвилин. Після чого змити водою і нанести на шкіру зволожуючий крем.

У складних ситуаціях, якщо шкіра помітно втратила свою еластичність, може знадобитися допомога пластичного хірурга. Підтяжку шкіри регулярно роблять багато відомих людей, та за умови гарної роботи хірурга виглядають вельми моложаво.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua