← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як схуднути за допомогою соди

Схуднення за допомогою бікарбонату натрію

Як схуднути за допомогою соди в домашніх умовахЯк схуднути за допомогою соди і чи реально це? Останнім часом на жіночих сайтах і форумах в Інтернеті з'явилася велика кількість реклами про те, як за допомогою звичайного бікарбонату натрію можна чудовим чином позбутися від накопичених за довгі роки зайвих кілограмів. Але дійсно, чи можна схуднути за допомогою соди - давайте розберемося, міф це чи реальність?

Бікарбонат натрію за хімічним складом є сіллю і міститься у плазмі крові. Тобто це не чужорідний нам елемент, але незамінне для здорового функціонування організму речовина. Воно відповідає за підтримання здорової лужного середовища. Виходить, сода корисна і необхідна нам, але питання - в яких кількостях?

Чи варто пити розчин соди в надії схуднути?

Народний рецепт позбавлення від зайвої ваги - розчинити п'яту частину чайної ложки бікарбонату натрію в склянці води, додати сік одного лимона і випити вранці натщесерце застосовувався багатьма, але ось результати однакові не у всіх. Хтось дійсно зазначає, що кілограми з талії і стегон зникають за лічені тижні, інші лають цей спосіб, заявляючи, що схуднути за допомогою соди в домашніх умовах неможливо, більше того, небезпечно.

Але як не дивно, мають рацію всі - і хто лає нешкідливий порошок, і хто пропагує даний метод схуднення. Ті, кому сода допомагає, застосовують її в комплексному лікуванні ожиріння і, цілком можливо, що крім вищеназваного розчину порошку з лимонним соком більше нічого зранку і не їв. Тобто на тлі низькокалорійної дієти, помірних фізичних вправ та здорового режиму дня застосування бікарбонату натрію буде не зайвим - він дійсно відновлює кислотно-лужний баланс організму, трохи знижує апетит і перешкоджає всмоктуванню жирів.

А от якщо ви бачите в соді панацею, тобто вранці, взявши склянку приготованого «лимонаду», протягом дня дозволяєте собі обід, а на вечерю ласуєте жирними тістечками, то ні бікарбонат натрію, ні найдорожчі таблетки для зниження ваги діяти на вас не будуть. Ось тому відгуки про те, як схуднути за допомогою соди так відрізняються один від одного - все залежить від того, наскільки комплексним є ваш підхід до проблеми. Єдине, якщо ви все ж вирішили підійти до процесу схуднення за допомогою харчової соди з розумом, ні в якому разі не перевищуйте покладену дозування порошку. Невинна сіль натрію у великих кількостях може пошкодити стінки травного тракту і шлунок, як результат - спровокувати виразку. Тобто, звичайно, заробивши проблеми з шлунком, ви зможете практично гарантовано знизити свою вагу, правда, ціною власного здоров'я.

Допомагають ванни з розчином бікарбонату натрію?

Другий рецепт загальновідомий як схуднути за допомогою соди - прийом гарячих ванн з половиною пачки порошку, який потрібно розчинити в 200 літрах води. Цей спосіб більш безпечний, хоча б тому, що соду в даному випадку ми вживаємо «зовнішньо».

Єдиними протипоказаннями є діабет, вагітність і проблеми з серцево-судинною системою. Багато хто відзначає, що саме прийняття ванн у комплексі з іншими заходами по позбавленню від зайвої ваги допомагає найкраще. Двадцятихвилинне знаходження в гарячій воді може позбавити вас від 2-х кілограмів зайвої ваги, щоправда, за рахунок виведення з організму зайвої рідини. Тим не менш регулярні процедури через день протягом одного місяця можуть дати стійкий ефект і дійсно при комплексному підході, тобто повторимося - у поєднанні з правильною, низькокалорійною дієтою, спортом і здоровим сном дати потрібний вам результат. Те ж саме стосується і прийому розчину соди вранці. Підходите до проблеми комплексно, інакше ні соди, ні що-небудь інше вам допомогти не зможе.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua