← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як приймати зелений кава для схуднення

Як правильно приймати зелений кави в домашніх умовах

Як правильно приймати зелений кава для схуднення в домашніх умовахЯк приймати зелений кава для схуднення - якщо ви ставите цим питанням, значить, вас турбують кілька зайвих кілограмів, і є бажання за допомогою цього напою впоратися з цією проблемою. Але чому ви вирішили вдатися до цього методу? Адже існує безліч інших коштів. Ймовірно, вас привабила його легкість, коли ви прочитали про основні нюанси, як заварювати зелений кава для схуднення самостійно. Так, насправді нічого складного тут немає. Взяв турку, насипав туди зелений кава в молотом вигляді і подрібнений на тертці імбир, залив все це холодною водою і заварив на повільному вогні кавовий напій. Або ж більш легкий спосіб: насипати кави і імбир в термос і залити все це окропом. Через 45 хвилин напій вже можна пити. До речі, зелений кава з метою схуднення приймається перед кожним основним прийомом їжі, але, ні в якому разі, після їжі. Взагалі-то його можна пити і в інший час, тільки не відразу перед сном. Інакше можна придбати безсоння. Оптимальна добова доза становить 3-4 склянки.

Однак не чекайте, що як тільки ви станете пити цей напій, то кілограми почнуть вас покидати з блискавичною швидкістю. Лише на 15-ий день регулярного вживання зеленої кави будуть видні результати. І якщо ви насправді бажаєте схуднути, то вам потрібно переглянути свій розпорядок дня, та й ночі. Варто перейти на роздільне харчування, їсти невеликими порціями до 5 разів на день, робити вранці зарядку, а вечорами здійснювати піші прогулянки. Також варто відмовитися від деяких шкідливих звичок, наприклад, не вживати алкогольних напоїв, є мало мучного і солодкого, взагалі не є ночами. І тільки в цьому випадку, ви зможете скинути зайві кілограми. Напевно, ви подумали, а тоді навіщо пити зелений кава для схуднення? А відповідь одна - тільки при комплексній боротьбі із зайвими кілограмами, вони надовго залишать організм.

Деякі люди для того, щоб впоратися із зайвою вагою сідають на виснажливі дієти. Звичайно, якась кількість кілограмів незабаром йде, проте, як тільки вони повертаються до звичайного режиму харчування, ці кілограми повертаються, до того ж до них додаються ще кілька. При використанні зеленої кави обмежувати себе в їжі не доводиться, тому після схуднення кілограми не стануть повертатися на свої колишні місця. Отже, якщо ви вирішили випробувати цей засіб на собі, то єдине, що потрібно зробити - це врахувати перелічені в статті поради як правильно приймати зелений кава для схуднення в домашніх умовах і слідувати їм.

Отже, підіб'ємо підсумки.
1. Напій з тертим імбиром потрібно пити не більше 5 разів за добу.
2. Потрібно випивати по чашці цього напою перед прийомом їжі.
3. Не можна пити зелений кави перед сном.
4. Вагітним і годуючим матерям пити кавовий напій не рекомендується.
5. Не можна пити каву відразу після прийому їжі.
6. Вести здоровий спосіб життя.
7. Краще всього купувати каву в зернах і молоти їх, а імбир терти на тертці прямо перед вживанням.

Ось, здається, і все. Бажаємо вам бути завжди стрункими і молодими.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua