← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Як заварювати зелений кава для схуднення

Як заварювати зелений кава в зернах, мелений, з імбиром

Як заварити зелений кави, щоб схуднутиЯк заварити зелений кава для схуднення так, щоб він максимально розкрив свій смак і неповторний аромат, а також допоміг у боротьбі із зайвими кілограмами? Адже цей продукт являє собою звичайні, несмажених кавові боби, які містять велику кількість амінокислот, в тому числі і хлорогенову. Саме вона позитивно впливає на обмінні процеси в організмі.

Способи приготування корисного напою

Заварювати зелений кава в зернах для схуднення досить просто, дотримуючись деякі правила. Зробити напій ви можете в турці (джезві), для цього візьміть необхідну кількість зерен, подрібніть їх в кавомолці - краще ручний, відразу ж після цього висипте в гарячу, але не киплячу воду. Для приготування однієї порції потрібна пара чайних ложок розмелених зерен. Уважно стежте за тим, щоб рідина не кипіла, тому поставте турку на дуже слабкий вогонь. Коли зверху з'являться маленькі бульбашки, кава готова. Майте на увазі, що якщо використовувати цей напій для схуднення, молоко і цукор в нього додавати не можна. Але для поліпшення смаку можна покласти, наприклад, трохи кориці.

Готувати підбадьорливий ранковий напій можна і у френч-пресі. Для цього візьміть необхідну кількість мелених зерен, висипте в посуд і нагрійте воду до 90 градусів - мелений зелений кави потрібно заварити саме дуже гарячою, але не киплячою рідиною. Після почекайте 3-4 хвилини, опустіть поршень френч-преса вниз - таким чином сам напій буде відфільтрований від гущі, і розливайте по чашках.

Якщо ж під рукою немає яких-небудь спеціальних пристосувань, можна просто взяти пару чайних ложок зеленого кава, висипати їх у склянку, залити гарячою водою і накрити посуд кришкою. Через пару хвилин вийде ароматний напій.

Як заварювати зелений кава з імбиром для схуднення, щоб досягти кращих результатів у процесі зниження ваги? Це можна зробити ось так: візьміть шматочок кореня, очистіть його від шкірки і натріть на дрібній тертці. У посуд, де ви збираєтеся готувати напій, покладіть 1 чайну ложку меленої кави і стільки ж тертого імбиру. Варіть на мінімальному вогні, поки на поверхні не з'являться бульбашки і ні в якому разі не кип'ятіть. Напій можна зробити і простіше - візьміть необхідну кількість кави і імбиру в пропорції 1:1, висипте в термос і залийте гарячою водою. Дайте настоятися хоча б півгодини - напій готовий. Звичайно, смак у завареної кави з імбиром не найприємніший, тим більше що цукор, мед та інші підсолоджувачі класти в нього не рекомендується, але скоро ви звикнете до такого незвичайного поєднання інгредієнтів.

Заварювати зелений кави, щоб схуднути можна і так: візьміть пару чайних ложок мелених зерен і зваріть напій у турці як зазвичай. Для додання яскравого, ароматного смаку в самому кінці приготування покладіть пару бутонів сухої гвоздики. Також можна зробити каву зі спеціями: в турку з меленими зернами додайте пару листочків м'яти, трохи сухого кореня імбиру і зовсім трохи кардамону. Доведіть напій дуже легкого кипіння, зніміть з вогню і процідіть. В кінці влийте свіжовичавлений лимонний сік (з 1-2 часточок). При бажанні також можна змішати в рівних частинах мелений чорний і зелений кава, а після зварити як звичайно. Такий напій більш звичний для нас і пити його незрівнянно легше. Проте яким би способом ви не користувалися, заварюючи зелений кава для схуднення, пам'ятайте, що напій допоможе вам тільки в поєднанні з дієтою, фізичними вправами та при дотриманні режиму дня. Тільки комплексний підхід до проблеми дасть швидкий і найкращий результат.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua