← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Клізма для схуднення

Очисні клізми для схуднення

Клізма для схуднення в домашніх умовахКлізма для схуднення - дуже популярна процедура серед росіянок різних віків. Існує думка, що очищення організму - перший крок на шляху до стрункості. Нібито очищення організму важлива для набуття талії і в цілому для зміцнення здоров'я. Що клізма - один з кращих способів «очистити» органи. Вона доступна, легка у використанні і, що найголовніше, безкоштовна.

Чистий кишечник - гарне самопочуття

Як робити клізму для схуднення в домашніх умовах правильно? Народні цілителі рекомендують соляної її варіант. Соляна різновид клізми допоможе саме в боротьбі за стрункість. Знадобиться звичайна кип'ячена вода, а також - гуртка аптечного типу, відома як гуртка Есмарха. За один сеанс рекомендують застосовувати 1-2 літра - в залежності від зростання. Чим вище пацієнт, тим більше буде обсяг. Нехай у клізми буде температура близько 23 градусів.

Схуднення за допомогою клізми в деяких випадках виправдано. Ця процедура дійсно може допомогти зовсім трохи зменшити обсяг живота. Якщо у вас кілька днів не було випорожнень, вас пучить, відчувається тяжкість, а вам ще й гарне біле плаття, надягати, то відразу напрошується варіант зі штучним очищенням кишечника. Але зовсім необов'язково це має бути клізма. Якщо у вас немає патологій прямої кишки, можна використовувати і гліцеринові свічки. У будь-якому випадку, підсаджуватися на будь-які проносні засоби тільки для плоского живота не варто.

Техніка або як правильно

Температура води кімнатна. У воді повинні бути розчинені ложка кухонної солі (їдальня), а також - чайна ложка оцту. Чому не рекомендується звичайна клізма? Кажуть що ця для схуднення ефективніше.

Прийміть положення лежачи на животі. Поступово вводите клізму. Протримаєтеся в такому положенні трохи більше 5 хвилин. Якщо є геморой - воду вводять особливо обережно. При введенні рекомендується зробити кілька вдихів-видихів за правильної технології. Більш досвідчені користувачі навіть прогулюються під час очікування біля туалету. Очікуваний ефект - негайний стілець. Коли клізма в домашніх умовах для схуднення в перший раз робиться, воду утримати досить важко. А ще треба буде простежити, щоб випорожнення пройшли слідом за процедурою. Якщо їх не передбачається використовують різні відповідні засоби, наприклад спеціальні свічки. Їх по інструкції використовують ректально. Коли прийде пора сісти на унітаз - треба втерти товсту кишку. Якщо булькання не припиняється - вода ще не вся виведена. З кишки потрібно вивести всі. Взагалі під час цієї процедури не слід поспішати. Це призведе до неповного очищення. Більше того - в організмі залишиться та суміш, яка була в клізмі. Зараз є маса рецептів для різних цілей - з часником для полювання на бактерій, з ромашкою для розслаблення... Але як самі розумієте, слизова кишечника може постраждати від таких експериментів.

Стрункість і здоров'я

Очисні клізми для схуднення кому можуть бути рекомендовані? Періодично їх можуть робити люди, які страждають не тільки ожиріння, але і хронічним запором. Адже при неповному спорожнення кишечника, що не рідкість у огрядних людей, весь організм страждає. Але потрібно пам'ятати, що клізма - це все ж екстрений варіант і слід налагоджувати роботу кишечника іншими способами і засобами.

Схуднення за допомогою клізми лише - це з області фантастики. Після очищення кишечника необхідно почати дотримуватися дієти. Цілком підійде збалансована дієта зі зменшенням калорійності продуктів до певної планки.

Що ж стосується методу «клізма для схуднення, відгуки він отримує різні.

Олена, 33 роки.

Робила клізму всього один раз. Ділюся враженнями - потрібна маса терпіння. Вага до процедури - 55 кг. Відчуття легкі, але копітка процедура. Схудла на 300 гр. Борошна того не варті, краще буду сидіти на дієтах.

Вероніка, 45 років.

Роблю клізми регулярно. У мене проблемна шкіра, місцями жирна, і зайва вага. З 66 кг. схудла до 58. Сиджу раз в квартал на дієті, перед цим і під час неї роблю клізми. Схуднення йде повільно, в проміжках харчуюся як зазвичай. Жирність шкіри проходить, але тимчасово.

Алла, 32 роки.

Вирішила сісти взимку на дієту, зробила клізму. Перший ефект - імунітет мене підвів, я тут же сильно застудилася. Але я знову зробила клізму навесні, і знову сіла на дієту. Результат відмінний втратила 2,5 кг, правда, моя вага невеликий, 55 кг. Буду робити очищаючі клізми іноді і далі. Поки не сиджу на дієті, тренуюся на велотренажері.

Галина, 23 роки.

Завжди вважала схуднення за допомогою клізми маревних. Але подруга все ж таки переконала спробувати. Пару днів робила клізми, після них я втрачала до 0,5 кг. Але стрілки ваг поверталися на свою колишню позначку на наступний же день. Загалом, це марно я вважаю.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua