← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Кориця для схуднення

Кориця, як засіб для схуднення

Кориця для схуднення: рецепти, відгуки, протипоказанняКориця для схуднення використовується багатьма жінками, адже це дуже апетитна східна пряність, яку абсолютно не проблема купити. Хто не знає ароматного пряного запаху кориці? Навряд чи знайдеться велика кількість людей, що відповіли на це питання позитивно. Більшість використовує її у своїх кулінарних шедеврах в якості смакової добавки.

В той же час властивості цієї прянощі не тільки поліпшення смаку, але й поліпшення загального самопочуття людини. Ряд досліджень психологів доводить, що кориця може бути використана в якості заспокійливого засобу при нервозності, перепади настрою. А аромат, поширений в приміщенні, здатний творити чудеса з цілими групами людей. Настрій значно поліпшується, розкриваються творчі здібності. Таким чином, з її допомогою аромату можна налаштовувати людей на позитив. Традиційна користь ароматною кориці відома медицині.

1. Нормалізує рівень цукру в крові.

2. Перешкоджає утворенню тромбів.

3. Має антимікробну дію.

4. Активізує роботу головного мозку.

5. Покращує увагу.

6. Нормалізує роботу кишечника, допомагає при розладах стільця.

Завдяки всьому вищесказаному, дієтологи змогли довести і розробити цілу систему харчування, яка переслідує різні цілі, але в першу чергу - позбавлення від зайвої ваги.

Сніданок і ланч

Нехай чай з корицею для схуднення стане першим напоєм, выпиваемым за день. Готується він таким чином. На одну чашку чаю (будь - можна чорного, можна зеленого) додати 1 чайну ложку кориці. Заряд бадьорості на весь день забезпечено, крім користі для фігури.

Для ланчу ідеально підійде кориця і імбир для схуднення. Ці дві складові можуть бути основою для швидкого спалювання зайвої ваги. Жирові клітини, як відомо, дуже бояться імбиру, а в поєднанні з корицею виходить просто бомба для токсинів, шкідливих речовин і жирових відкладень. У чистому вигляді змішувати і вживати в їжу їх не варто. Краще додати в мед і тоді суміш можна навіть намазати на ранковий бутерброд. Кориця з медом для схуднення - дуже смачне засіб, а інгредієнти добре доповнюють один одного.

У будь-який час доби

В середині дня варто згадати не тільки про зайву вагу, але і про його наслідки, а саме - целюліті. Дієтологи вважають, що його поява в першу чергу пов'язано з підвищеним кількістю холестерину в крові. А при великій кількості холестерину видимим результатом стають ямки на шкірі, а невидимим - бляшки на кровоносних судинах. Особливо помітний целюліт при зайвій вазі. Кориця для схуднення рецепти має і від цієї напасті.

Взяти 2 столові ложки меду і 3 чайні ложки кориці, розвести в 2 склянках теплої води. Даний настій необхідно приймати протягом 3 тижнів 3 рази на день. Звичайно, дуже швидкого результату ви не отримаєте, потрібна система, регулярність і, нарешті, максимальне позбавлення від зайвих кілограмів + збільшення фізичної активності.

Вечеря

Кефір з корицею для схуднення - це дуже смачно і незвично. Ідеально підходить для вживання в кінці дня. А готується дуже просто - на ніч в один стакан кефіру додати 1 чайну ложку кориці і випити. Результат на вагах відчути можна досить швидко. Статистика говорить, що навіть якщо дотримуватися тільки цю частину дієти: 1 чайна ложка кожен день - через місяць втрата ваги складе 1-2 кілограми.

При цьому варто пам'ятати: що все добре в міру. Грамотно розрахувавши бажаний вагу через місяць, можна розрахувати і кількість кориці у своїй дієті.

Кориця для схуднення відгуки отримує численні.

Олена, 47 років

Корицю люблю як смакову добавку. Тому, дізнавшись, що з її допомогою можна схуднути, дотримувалась всіх порад. Проблема виявилася в тому, що мій слабкий шлунок вже після третього дня дієти дав про себе знати больовими відчуттями. Порадившись з лікарем, ще раз переконалася в користь кориці. Виявилося, що вживається з імбиром кориця для схуднення протипоказання має у вигляді гастриту. І мені довелося виключити імбир (правда був ще варіант вживати його тільки в поєднанні з кефіром). Більше проблем не було. Результат за місяць - 4,5 кг.

Оксана, 38 років

За останні 5 років набрала 12 зайвих кг. Причиною стали протизаплідні таблетки. Кориця в моєму випадку творила чудеса. І цукор в крові знизився, і вага значно зменшився. Місяць вже пройшов, але планую продовжити.

Ігор, 19 років

Не пробував ні однієї дієти для схуднення, тільки цю. І смачно, і просто і ефективно. У поєднанні зі спортзалом - красиві підтягнуті м'язи і ніякої зайвої ваги.

Рекомендую.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua