← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Молокочай

Схуднення на молокочаї

Молокочай для схудненняМолокочай - це незвичайний напій для схуднення, до складу якого входить чай і молоко. Дієта, заснована на чаї з молоком, стала відома й популярна, тому як легка у дотриманні і дає хороші результати. Протягом одного розвантажувального дня ви можете втратити до трьох кілограмів. Кількість втрат ваги залежить від таких факторів, як маса тіла і скупчення рідини в організмі. Якщо у вас є схильність до набряклості, ймовірно, ви втратите більше ваги. Важливо розуміти, що молокочай, будучи сечогінним засобом, виводить зайву воду з тіла, за рахунок чого і відбувається зниження маси. Тобто йде рідина, а не жир. Для «реального» схуднення необхідно поряд з вживанням молокочая давати собі фізичні навантаження. У сукупності молоко і чай сприяють детоксикації - очищення організму від різних токсичних речовин. Але в той же час часте вживання молокочая може негативно позначитися на вашому здоров'ї. Тому не рекомендується робити такі розвантажувальні дні частіше, ніж один раз в тиждень.

Як же приготувати молокочай для схуднення в домашніх умовах?

Вам знадобиться півлітра свіжого знежиреного молока і три-чотири чайних ложки чаю. Чай можна використовувати чорний, але краще - зелений, так як він вважається більш корисним для здоров'я. Вибирайте якісний листовий чай, не економте на своєму здоров'ї. Підігрійте молоко, не доводячи до кипіння. Потім додайте в нього чай. Наполягайте отриману суміш близько десяти-п'ятнадцяти хвилин, після чого процідіть. Пийте напій в будь-який зручний для вас час. Він хороший і в гарячому, і в холодному стані. Схуднути на молокочаї легко!

Протягом розвантажувального дня на молоці і чаї ви повинні випивати не менше двох літрів води. Як вже говорилося вище, молокочай - сечогінний засіб. Бажаючи вивести з організму надлишок води, ви можете створити її дефіцит. Необхідно заповнювати втрату вологи, щоб уникнути зневоднення. Це ніяк не відіб'ється на втрати кілограмів.

Має і більш прості молокочай рецепти приготування. Змішайте молоко і чай в рівних пропорціях і пийте кожні дві години по одній склянці. За день ви повинні випити сім-вісім склянок такого напою, але не більше півтора літрів. За бажанням в молокочай можете додати невелику кількість цукру або меду.

Отже, розвантажувальний день на молокочаї допоможе вам позбавити організм від токсинів і набряків, що призведе до втрати ваги, а також нормалізує обмін речовин і поліпшить колір обличчя. Спробуйте, і ви неодмінно залишитеся задоволені результатом.

Про молокочай відгуки залишають різні. Але більшість з них зводиться до подяки творцеві напою. Спробуйте розвантажувальний день з молокочаем. Можливо, він допоможе і вам тримати себе завжди у формі!



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua