← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Чи можна схуднути за допомогою харчової соди

Можливо схуднути за допомогою соди

Чи можна схуднути за допомогою харчової соди, якщо пити її всерединучи Можна схуднути за допомогою харчової соди або це все міф? Так, цей спосіб застосовується. І хтось навіть вважає його ефективним. Натрій двовуглекислий (хімічна назва харчової соди) - знайомий всім порошок білого кольору, не тільки використовують для приготування випічки або чищення поверхонь, але і для додання стрункості живота і стегон.

Схуднути з допомогою харчової соди, якщо її пити, тобто приймаючи всередину можна, дотримуючись дозування, наведену в рецептах. Але спочатку давайте розглянемо, чому при використанні цього інгредієнта живіт, сідниці і стегна залишає зайвий жир. Питна сода - це сіль натрію, вона допомагає відновити природну лужне середовище в організмі. При її прийомі всередину, увагу - в дуже невеликих кількостях, поліпшуються процеси травлення. Крім того, натрій двовуглекислий є чудовим каталізатором обміну речовин в цілому.

Як схуднути за допомогою харчової соди - три простих рецепта на ваш вибір наведено нижче. Використовуйте один із запропонованих способів вживання соди.

Спробуйте розчинити чверть чайної ложки порошку в склянці теплої води.
Приймається строго перед їжею.
Але для більшого ефекту найкраще приготувати такий напій: вичавіть сік трьох лимонів, всипте до нього 1 чайну ложку питної соди і залийте отриману суміш 1 літром води, після добре розмішайте. У день вам потрібно випивати до 3-х склянок такого лимонаду, при цьому перші 250 мл краще всього підійде вранці, натщесерце, а решта протягом дня, причому не пізніше, ніж за 30 хвилин до їжі. Таким чином, схуднути за допомогою харчової соди і лимона можна більш ефективно, ніж при застосуванні звичайного розчину натрію двовуглекислого (див. спосіб перший), оскільки цитрус - відмінний природний діуретик, він володіє очисними організм властивостями, до того ж містить велику кількість вітамінів. За два тижні застосування такого напою ви можете позбутися від 2-3 кг. зайвої ваги, при цьому жирові відкладення в області живота зменшаться. За умови помірного харчування і додаткових фізичних навантажень.

Третій спосіб схуднення за допомогою харчової соди - це прийняття ванн з додаванням цього порошку. Готуються вони просто: візьміть 300 гр. соди і розчиніть в 200 літрах (обсяг стандартної ванної чаші) гарячої води, її температура повинна бути не менш 38-40 градусів. Після цього прийміть ванну, як зазвичай, але обмежте час перебування у воді 20-30 хвилинами. Суть процедури - прискорення лімфатичного обміну, завдяки чому спостерігається зниження ваги, іноді до 1.5 кг. Але вираженого ефекту можна домогтися, якщо ви проведете курс з 10 ванн, які необхідно робити через день. До речі, не завжди це втрата ваги, цілком можливо, що тільки покращиться якість шкіри. Ну а те, наскільки вийде схуднути, залежить вже від вас. Одні лише ванни при рясному харчуванні і малорухливому способі життя не врятують.

Є у соди і протипоказання. Не можна вживати всередину розчин, що містить натрій двовуглекислий, якщо у вас є такі хвороби чи стану:

- захворювання шлунково-кишкового тракту, особливо в стадії загострення;

- вагітність.

Також содові ванни не можна приймати людям, що страждають на діабет, і при серцево-судинних захворюваннях. В іншому, напої та процедури з використанням харчової соди можуть стати хорошим доповненням до дієти.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua