← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Обгортання для схуднення живота

Як прибрати живіт за допомогою обгортань

Рецепти обгортання для схуднення животаОбгортання для схуднення живота пробують багато жінок. Хтось дійсно сподівається тільки з допомогою цієї косметологічної процедури скинути зайву вагу, інші сподіваються поліпшити стан шкіри, позбавитися від целюліту. Дійсно обгортання для схуднення в домашніх умовах може бути ефективним?

Щоб відповісти на це питання, не потрібно володіти глибокими медичними знаннями. Звичайно ж, в цілому схуднути без фізичних навантажень і певної дієти не вийде. Але зробити фігуру красивіше, шляхом поліпшення стану шкіри, можливо. Наскільки значною і помітною буде це покращення - ніхто не зможе передбачити. Справа в тому, що від гиноидной ліподистрофії (це те, що мається на увазі під «целюлітом»), немає жодних доведених дослідженнями засобів рятування. Адже целюліт по суті не є ніякою хворобою, це одна з форм норми. Але так як в журналах і по ТБ розповідають про те як целюліт негарний і що потрібно обов'язково від нього позбавлятися, жінки вивчаються рецепти обгортання для схуднення живота в домашніх умовах, читають відгуки інших жінок, але що ще гірше - витрачають шалені гроші на «лікування», але не отримують бажаного ефекту. І якщо ви боїтеся розчаруватися і шкодуєте свого часу і грошей на косметологічні салони, можна спробувати зробити обгортання з кави для схуднення живота або будь-яким іншим інгредієнтом будинку. І нехай вас відразу заспокоїть те, що целюліт в тій чи іншій мірі є у 85-98% жінок і у великої кількості чоловіків.

І ось рецепт як прибрати живіт за допомогою кави (або хоча б спробувати). Можна використовувати кава мелена або розчинна (на крайній випадок). Але чому саме кава? Справа в тому, що в ньому містяться речовини, які допомагають розщеплювати жири, тобто руйнувати «апельсинову кірку». Можна використовувати для обгортань як винятково каву, так і його поєднання з глиною, водоростями, перцем, ароматичними маслами, а також медом. Про останній ми і поговоримо. Домашнє обгортання для схуднення живота з медом і кава проводиться наступним чином. Спочатку шкіра очищається шляхом пілінгу. Потім проводиться антицелюлітний масаж (поплескування, пощипування проблемних зон). Після на них наноситься суміш, приготовлена за таким рецептом. 50-70 грамів кави розмішуються в гарячій воді до отримання однорідної маси. Після чого, за міру охолодження до 40 градусів, в неї додається пара ложок меду і все перемішується. Після суміш наноситься на проблемні ділянки шкіри, а зверху накладається харчова плівка в 3-4 шари. Для кращої ефективності можна також зверху накритися ковдрою або надіти обтягуючі антицеллюлитное білизна. Після чого можна навіть зайнятися спортом в домашніх умовах. Особливо ефективними будуть присідання (якщо обертаються і сідниці) та інші вправи, спрямовані саме на задіяні в процедурі частини тіла. У разі живота - вправи на прес. Плівка дозволяє добре пропотіти, а значить - сприяє зменшенню целюліту.

Обгортання будинку з гірчицею для схуднення живота - інший цікавий рецепт. Використовується не гірчиця рідка, а порошок. Його необхідно розбавити водою до кашецеобразного стану і наносити на підготовлену шкіру, але тільки не в чистому вигляді, а краще з медом або іншим інгредієнтом. При такому обгортанні ми б рекомендували попередньо проводити тест на шкірі для раннього виявлення негативної реакції на гірчицю.

Ще ефективне обгортання з оцтом для схуднення живота в домашніх умовах, якщо вірити знову-таки жіночим відгуками. Відмінністю цього виду обгортання є не використання харчової плівки виключно в контакті з шкірою, тому що використовувана суміш представляє з себе рідину. Столовий оцет розбавляється водою кімнатної температури в співвідношенні 1 до 1. Після чого береться пелюшка, змочується в цьому розчині. І їй обмотується живіт. Зверху пелюшка обмотується харчовою плівкою. Потім жінка повинна лягти і зі всіх сторін сховатися теплою ковдрою.

І останнє обгортання, яке ми розглянемо в цьому матеріалі - водорослеве. Основними складовими для такого обгортання є морські бурі водорості - ламінарія і фукус (не плутати з рослиною фікус!). Вони борються як з целюлітом, так і з зайвою вагою. Процедуру можна проводити самостійно не фахівцеві. Цінність цих морських дарів полягає в їх складі: вони містять йод, морську сіль, корисні мікроелементи, вітаміни різних груп, а також ПЖК Омега-3.

Стикаючись з шкірним покривом, відбувається всмоктування корисних речовин і солі. При цьому посилюється розщеплення жирових клітин, активізується процес оновлення і «витягується» зайва рідина. Ефект, нехай і не такий значний, але вже після першої процедури. Обсяг в стегнах і талії зменшується до 1 див. Крім антицелюлітного ефекту, таке обгортання корисно і для підняття тонусу організму, і для прискорення обміну речовин, і для позбавлення від депресії.

Обгортання потрібно проводити на підготовленій шкірі. Для цього шкіра попередньо очищується. Краще, якщо очищення відбувається з використанням будь-якого відповідного шкірі скрабу. Водорості попередньо поміщаються у воду. Час замочування - 30 хв. Для обгортання всього тіла знадобиться близько 500 р. ламінарії, листя якої заливаються 5 л. води. Потім напитавшиеся водою водорості накладаються на шкіру проблемних місць. Одні і ті ж водорості використовуються максимум 2 рази. При вирішенні використовувати водорості вдруге (що знижує їх цілющі властивості), суміш слід зберігати не більше 3-х днів у прохолодному місці. Косметологи радять проводити обгортання водоростями курсом 10 процедур, 2 рази в рік.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua