← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





БАД для схуднення

версія для друку

Бади для схуднення

Бади для схудненняПрепарати для корекції фігури складають лише невелику частину Бадів. За способами впливу на організм всі БАД для схуднення поділяються на три великі групи.

Перша група БАД для схуднення - регулятори почуття голоду. Вони притупляють апетит, завдяки чому ви без зусиль скорочуєте свої порції. Найчастіше регулятори апетиту містять фенолпропаноламин. Але вживати його можна не кожному: він протипоказаний дітям до 14 років, хворим на цукровий діабет, гіпертонікам.

Друга група БАД для схуднення- «спалювачі жиру». В більшості своїй це комплексні препарати, які містять рослинні та мінеральні компоненти, що сприяють поліпшенню видільних функцій організму. Такі Бади мають слабку жовчогінну, сечогінну і послаблюючу ефектом.

Серед «спалювачів жиру» є ще препарати двох видів. В один виробники вводять піколінат хрому, який впливає на обмін глюкози і холестерину. Ця речовина може застосовуватися самостійно ( приклад тому - препарат «Fat-X» ), але часто входить у Бади як один з компонентів. Другу підгрупу складають препарати, що містять речовини, здатні набухати. Ви приймаєте препарат до їди, запиваете водою, а потім, сівши за стіл, з'їдаєте, приміром, лише третина звичайної порції. Однак такі добавки малоефективні. Організм добре адаптується до нових умов: він швидко виводить «пустушку» і починає вимагати справжньої їжі, причому «пожирней і погустіше». Позитивну роль такі препарати можуть зіграти лише в тому випадку. Якщо вас запросили на званий обід або в ресторан, а ви дотримуєтеся дієти і принципово не хочете наїдатися.

Регулятори почуття голоду і «спалювачі жиру» відносяться до парафармацевтикам.

Третя група БАД для схуднення - модифікатори добового раціону. Це різні суміші, покликані замінити їжу. Виробляються вони з білка, збагачені вітамінами і мінералами, звільнені від жирів і холестерину. Багато подібні препарати можуть використовуватися як для збільшення ваги ( якщо ви приймаєте їх на тлі звичайного меню ), так і для схуднення ( якщо ви замінюєте ними 1-2 прийоми їжі в день ). Вони, як правило, не тільки допомагають скоректувати фігуру, але і покращують загальний стан організму. Тому їх краще вживати замість їжі під час розвантажувальних днів, які корисно влаштовувати кожного, а також для заміни висококалорійних продуктів і страв, небажаних у вашому раціоні.

Препарати цієї групи є нутрицевтиків.

Класифікація БАД за принципом дії



У клінічній практиці для профілактики та лікування ожиріння застосовуються наступні види БАД для схуднення:

Бади для схуднення1.Активаторы метаболізму і ліполізу:

  • -ефедра китайська;

  • -гуарана;

  • -коммифора;

  • -фукус мелкопузырчатый;

  • -червоний стручковий перець;

  • -L-карнітин;

  • -ліпотропні фактори.

2.БАД, що перешкоджають новоутворення жиру:

  • -гарцинія камбоджійська;

  • -хром;

  • -вітаміни групи В.

3.БАД, зменшують засвоєння жирів у кишечнику:

  • -харчові волокна;

  • -хітозан;

  • -касія мимозовидная.

4.БАД, що регулюють підвищений апетит:

  • -5-гидроокситриптофан.

Бади для схуднення5.БАД, що володіють іншими лікувально-профілактичними властивостями:

  • -омега-3 поліненасичені жирні кислоти;

  • -фосфоліпіди;

  • -тригліцериди жирних кислот;

  • -пробіотики;

  • -рослинні сечогінні препарати;

  • -рослинні жовчогінні препарати.
Застосування БАД для профілактики і лікування інсулінонезалежного цукрового діабету:

1.Антиоксиданты:

  • -вітамін Е;

  • -вітамін С;

2.Пищевые волокна.

3.Микро - і макроелементи:

  • -хром;

  • -ванадій;

  • -цинк.

4.Витамины:

  • -вітамін В1 ( тіамін ):

  • -ліпоєва кислота:

  • -інші вітаміни групи В.

Бади для схуднення5.Ацетилкарнитин.

6.Инозин.

7.Таурин.

8.Лекарственные рослини:

  • -гимнема лісова;

  • -женьшень справжній;

  • -чорниця звичайна;

  • -часник.

Як бачите з наведеної класифікації не всі БАД для схуднення шкідливі, проте не всі вони корисні. Важливо розуміти, що безконтрольне застосування Бадів для схуднення може принести шкоду здоров'ю.



на головну

Обговорити тему на форумі
наверх


Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua