← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Схильність до повноти

Схильність до повноти: чи реальна вона?



Схильність до повнотиКоли ми не можемо зрозуміти причину збільшення ваги, то починаємо говорити про схильність до повноти. Існує вона насправді? Які процедури найбільш ефективні в цьому випадку?

Кремова дієта

У більшості випадків так звана схильність до повноти - результат звичайного переїдання. Хоча жінка щиро говорить про те, що їсть зовсім небагато. Але варто порахувати загальну кількість калорій і все стає ясно. Це справедливо приблизно 90% випадків.

Контролювати апетит допоможе спеціальна процедура, така як обгортання і масаж з кремом. Спочатку шкіра очищається за допомогою пілінгу, потім на неї наноситься лосьйон для тіла. Він розм'якшує шкіру і сприяє проникненню в організм біологічно активних речовин, які містяться в кремі. Крем володіє ліполітичних і протинабрякову дію.

Крім того, компоненти крему знижують потреба організму в жирах і вуглеводах. Саме тому після процедури відзначається значне зниження апетиту. Краще всього така процедура пригнічує тягу до жирних продуктів. Кремом можна користуватися і в домашніх умовах. Його просто треба наносити на проблемні зони і стопи.



Повнота після менопаузи

Іноді схильність до повноти з'являється після менопаузи. В цьому випадку ми спостерігаємо досить просту картину: жінка все життя перебувала в стабільному вазі, його коливання становили 3-5 кілограмів. З настанням клімаксу почався швидкий набір ваги. За рік маса тіла збільшується на сім і більше кілограмів на рік.

Паралельно спостерігається і погіршення стану шкіри. Вона стає більш збезводненої, з'являються зморшки. Для цієї ситуації процедури повинні володіти не тільки ліполітичних, але і зволожуючу дію. Крім того, можна використовувати фітогормони. Тому краще вдаватися до процедур, в яких по максимуму використовуються рослинні компоненти.

Результат: прискорюється обмін речовин, у кров проникають фітогормони. З організму виводиться зайва рідина. Все це необхідно для компенсації дефіциту естрогенів. Крім того, масаж чудово позначається на стані шкіри. Вона стає оксамитовою і гладкою, тому що крем має і поживним і зволожуючим дією. Вага поступово знижується і стабілізується.



Гормони рослин

Інший варіант корисної коригуючої процедури - альгонизация. Процедура заснована на впливі змінних струмів. Область талії, сідниць і стегон густо намазується кремом. Після вбирання на шкіру наноситься суміш з водоростей і термомаска з ефірними маслами кипариса і сосни. Цей склад максимально насичений фітоестрогенами. Вони починають проникати в організм після того, як на тіло накладаються електроди і включається струм. Жодних дискомфортних відчуттів процедура не буде.

За допомогою змінного струму компоненти маски потрапляють в шкіру починають розщеплювати жири. Одночасно відбувається міостимуляція м'язів преса, таза та стегон. «Електрична фаза» процедури триває 30 хвилин. Ефект процедури помітний відразу: одномоментна втрата об'єму становить від 1 до 4 див. Методика не тільки ефективна, але і комфортна.

Худнути так само можна не тільки в салоні, але і вдома. Дуже показовий у цьому плані медовий масаж. У меді міститься багато фітогормонів. Невелика їх кількість здатна потрапити в організм при умові добре розігрітій шкіри. Тому перед процедурою необхідно прийняти гарячий душ. Потім на проблемні ділянки наноситься мед, який «вбивається» в шкіру легкими поплескуваннями.

З кожним разом амплітуда і сила рухів стає все більше і більше. На масаж йде близько 10-12 хвилин. Після цього треба прийняти душ і нанести на шкіру живильне молочко. Варто зауважити, що процедура не рекомендується при наявності алергії на мед, захворювань крові та порушення її згортання. Крім того, медовий масаж не можна проводити на запаленій шкірі, покритим гнійниками або висипом.



Водорості проти набряку

У деяких випадках схильність до повноти обумовлена затримкою рідини і повільним метаболізмом. Тоді треба підбирати протинабрякову процедури, спрямовані на посилення обміну речовин. Такого ефекту можна домогтися за допомогою гиперосмотических обгортань на основі водоростей. На тіло наноситься склад, який володіє високою щільністю. Вона притягує до себе воду, за рахунок цього рідина виходить назовні через шкіру.

У «водоростевих» складів є ще один плюс: великий вміст йоду. Він здатний стимулювати обмін речовин. Триває це зовсім недовго. І все ж ефект очевидний: на 3-4 дні у жінки відновлюється нормальний метаболізм. Це відображається не тільки на зовнішності, але і на самопочуття - воно поліпшується. Нормалізується робота кишечника, поліпшується колір обличчя, підвищується життєвий тонус. Тому при схильності до повноти, яка поєднується з набряками, водоростеві обгортання треба робити регулярно, хоча б два рази на місяць.



Осмотичний схуднення

Ще один варіант боротьби з повнотою - процедури осмопохудения. Шкіра спочатку обробляється скрабом, а потім від грудей до колін наноситься спеціальний гель, здатний активно притягувати воду. Потім тіло обертається плівкою, і жінку на 40 хвилин поміщають під термоодеяло. Після закінчення процедури в плівці накопичується близько літра води.

Програма рекомендується огрядним людям з вираженим гіпотиреозом. Видалення зайвої рідини призводить до швидкого зниження ваги. Процедуру не роблять тільки при вираженій хронічній нирковій недостатності і важких захворюваннях серцево-судинної системи.

Протинабрякові обгортання можна робити і вдома. Спочатку треба прийняти теплу ванну з морською сіллю. Вона «наситить» шкіру мікроелементами. Потім потрібно провести пілінгу тіла та наносити на нього спеціальний склад. Для його приготування треба взяти по 300 г солі і розмолотої в кашку морської капусти. Остання відновлює дефіцит мінералів, які виходять разом з рідиною.

Склад втирається в шкіру за допомогою масажу. Його методика різниться в залежності від того, на якій зане проводиться процедура. Після масажу оброблений ділянку тіла потрібно укутати плівкою, а зверху надягти що-небудь вовняне. Протягом півгодини необхідно активізуватися. Тоді ліполіз піде максимально швидко. По закінченні процедури треба прийняти теплий душ і нанести на тіло зволожуючий молочко. Така процедура виводить з організму близько 200-300 мл зайвої рідини.

К.Фролова



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua