← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Вода з лимоном для схуднення

Лимонна вода для схуднення

Вода з лимоном і медом для схудненняВода з лимоном для схуднення, як стверджують багато, доступне і дуже ефективний засіб в непримиренній боротьбі з жировими відкладеннями. Цілющі властивості лимона вже у багатьох набили оскому. Величезний вміст вітаміну С у цьому фрукті надає благотворну дію при застудних захворюваннях і вірусних інфекціях. Але от про те, що цитрус є прекрасним помічником у формуванні фігури, знають не всі.

Виявляється, вода з лимоном і медом для схуднення - працює! Це чудовий початок дня для багатьох з нас. Природно знайдеться багато противників, переконаних у малій ефективності такого засобу. Варто навести приклад, який разубедит їх. Для двох груп учасників був запропонований сніданок - з лимонного соку одним, і морозива іншим. В кінці дня з'ясувалося, що учасники першої групи відчували ситість досить тривалий час, а ті, хто наївся від душі морозива, сильно зголодніли вже до обіду. Природно випливає висновок, що лимон знижує апетит і викликає відчуття насичення на довгий час, що і потрібно красуням, що стежать за своєю фігурою. Пектин, який міститься в плоді лимона, має насичену, схожу на волокна, структуру. Це сприяє слизовому обволіканню стінок шлунка, як наслідок, ви довгий час відчуваєте насичення.

Тому вода з лимоном вранці - відмінний засіб для відмінної фігури. Але не перестарайтеся в разі нездорового організму. Різні патології печінки, виразка шлунка, проблеми з нирками або підвищена кислотність - протипоказання до регулярного вживання лимонної водички. Ще потрібно берегти і зубну емаль від впливу кислоти, тому краще пити воду через соломинку. Ну, а якщо ви здорові, то потрібно поступити таким чином: вичавіть трохи соку лимона і розбавте його теплою водою, можна додати чайну ложечку меду (не додавайте мед у окріп - це отрута!), і пийте на здоров'я. Немає соковижималки? Тоді просто роздушіть в склянці чайною ложкою кілька часточок лимона і точно так само залийте теплою водою.

Лимон для схуднення - не новина, не сьогоднішня «вигадка». У стародавньому Єгипті чудово знали про властивості цього фрукта, застосовуючи його не тільки в їжу, але і в косметичних цілях. Цікавий факт: якщо додати лимонний сік в солодку їжу, кількість цукру знизиться в ній в рази, що дуже корисно! Не забувайте приймати велику кількість чистої води, поряд з лимонною водою. Так ви вбережете свій шлунок від небажаного впливу кислоти. Та й просто достатню кількість прийнятої рідини благотворно позначиться на виведення з організму токсинів. Застосовуючи лимон за всіма правилами, ви зміцните свій імунітет, налагодите обмінні процеси в організмі, внаслідок чого і шкіра вас порадує.

Вода з лимоном для схуднення рецепт приготування має не один. Наведемо найбільш простий і смачний. Візьміть справжній китайський зелений чай, приготуйте його за всіма правилами, додайте дві столові ложки лимонного соку, трохи квіткового меду, і листочок імбирного кореня. Пийте на здоров'я! Можна експериментувати і пити, наприклад, талу воду з лимонним соком, що надзвичайно корисно, або легкий м'ятний напій з лимонними часточками. Тільки не додавайте цукор, його надлишок в організмі веде до відкладення жиру. Влітку ви зможете побалувати себе напоєм з лимона, свіжих м'ятних листочків і... огірка. Всього-то потрібно в глечик з фільтрованої водою опустити тонко порізаний лимон (часточки), з десяток свіжих м'ятних листочків і порізаний дольками свіжий огірок. Напій освіжаючий і корисний - готовий. Не забувайте, що його потрібно випити протягом дня, і кожен день готувати собі нову порцію.

До речі, вода з лимоном для схуднення відгуки має прекрасні, ось один з них. Неллі з Омська ділиться враженням: «Я велике ледащо, тому люблю швидкі і невибагливі рецепти. Лимон просто врятував мене! У мене його завжди достатньо в холодильнику. Привчила всю свою родину до його вживання. Що ні салатик, то заправка лимонним соком, що ні рибка або блюдо з м'яса - і там лимон. П'ю воду лимонну постійно і застосовую для споліскування шкіри обличчя - результат приголомшливий. Я просто помолодшала за останні півроку, а шкіра розгладилася, пішли висипання. Їм лимон - виглядаю на мільйон!».



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua