← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Яблучний оцет для схуднення

Схуднути за допомогою яблучного оцту: як приймати, шкоди, відгуки

Схуднути за допомогою яблучного оцтуЯблучний оцет для схуднення на сьогоднішній день один з обговорюваних способів скинути гнітючі кілограми. Адже з його допомогою нібито можна позбутися зайвої ваги без строгих дієт і важких фізичних навантажень. Дізнаємося яблучний оцет для схуднення як приймати радять, наскільки він корисний, як швидко допомагає і протягом якого періоду часу, а також у чому полягає його вплив конкретно на жирові відкладення.

Що таке яблучний оцет? З назви зрозуміло, що це кислота з яблук. Яблука славляться своїми чудовими поживними і цілющими властивостями. Але саме окремо взятий яблучний оцет зацікавив вчених, медиків, дієтологів. Оцет багатий органічними кислотами, мінералами і вітамінами. У минулі століття люди використовували його як лікарський препарат: оцет знімав температуру і полегшував біль при укусах комах. Тепер же оцет використовують по-різному: і від захворювань судин, і від остеопорозу, і від ожиріння.

Вплив на організм

Схуднути за допомогою яблучного оцту відбувається завдяки важливим органічним кислотам. Саме вони, а також вітаміни і мінерали, вода і кисень впливають на біохімічні реакції, які відбуваються в нашому організмі. Іншими словами, всі реакції, що відбуваються в будь-якій клітині нашого тіла, можна назвати обміном речовин. Обмін відбувається завдяки енергії виділяється при споживанні поживних речовин. Ще допомагають кисень і вода. Але їх постійно не вистачає, так як запас кисню в тканинах не великий. Кислоти і мінерали - тут як тут! Вони допомагають переробляти енергію, цих елементів повинно бути в клітці завжди в необхідній кількості.

А тепер уявіть, якщо в кожній клітині поживних речовин багато, а в енергії немає необхідності! Виходить, що вся зайва їжа починає запасатися. Люди, що страждають ожирінням, часто або дуже багато їдять, або недостатньо рухаються. Відповідно, потрібно зайнятися фітнесом, сісти на дієту або ж використовувати додаткову кількість кислоти або оцет для схуднення, як радять знаючі люди.

Потенційний шкоду та протипоказання

Шкідливо все те, що надходить у наш організм в надлишку або не вчасно. На кожен препарат, вітамін або навіть дієту завжди знайдуться як показання, так і протипоказання. Що ж стосується яблучного оцту, то існують показання до використання цього способу для схуднення, і також мають місце деякі протипоказання. Якщо ігнорувати їх, то і наступають неприємні проблеми з боку здоров'я. Отже, якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту, а саме гастрити, підвищення кислотності шлункового соку або виразки шлунку, то яблучний оцет для схуднення шкоди вашому організму легко може завдати. В інших ситуаціях прямих протипоказань немає, але все ж важливо проконсультуватися з лікарем. Але навряд чи хто з них поскаржиться вам так експериментувати зі здоров'ям, вже краще по-старому менше їсти і більше рухатися...

Про яблучний оцет для схуднення відгуки залишають різноманітні: і позитивні, і негативні, але якщо все-таки був неприємний досвід застосування даного препарату, то варто розібратися в причинах такого впливу оцту на організм.

Рекомендації по прийому

Яблучний оцет можна вільно придбати у будь-якому продуктовому магазині. Багато приймають його в чистому вигляді, не розводячи його водою. Але в основному, бажано і більш приємно робити «коктейлі» додаючи до яблучного оцту воду, мед.

Є також рецепти його приготування, але цей процес займає близько двох тижнів. В аптеках можна знайти яблучний оцет для схуднення в капсулах, вони вживаються як біологічна добавка до їжі. До складу входять вітаміни, рослинні екстракти, і, звичайно, сам яблучний оцет.

Що люди кажуть

Вероніка, 31 рік

Не дуже приємно пити оцет, але спробувала заради експерименту. Розбавляла з водою і медом, пила тричі на день. Ефект був мінімальний. Тоді мені порадили оцет поєднувати з хоч який-небудь дієтою. Стала худнути потихеньку, тільки невідомо від чого, від дієти або оцту.

Олена, 26 років

Дуже допомогло! Все літо пила натщесерце і ввечері по столовій ложці яблучного оцту. Звичайно, плавала, засмагала, дієти не було, але й не їла багато. Схудла за літо на десять кілограмів! І ще помітила, що не тягне на смачненьке, стала менше вживати солодощів та здоби. Начебто як не хочеться.

Маргарита, 39 років

Пила яблучний оцет два місяці, більше не хочу! По-перше, результатів ніяких немає. Я спеціально не сиділа на дієтах, щоб перевірити ефективність даної методики. Не схудла. По-друге, тепер мене постійно мучить печія! Нудить, болить живіт. Здається, я схудну з-за гастриту або виразки, не більше того!



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua