← повернутись на головну
Вас цікавить схуднення після вагітності?
Ви хочете знати, як швидко схуднути, позбутися живота, позбавитися від целюліту, зменшити стегна? 
На сторінках інтернет-журнал для жінок MissFit, ви дізнаєтеся все про правильне харчування, про засоби і тренажерах для схуднення!





Живіт після схуднення

Підтяжка живота після схуднення

Як підтягти обвислі живіт після схудненняЖивіт після схуднення не у всіх жінок стає ідеально рівним. Шкіра на черевній стінці може випирати, стати в'ялою. Звичайно, простіше такій ситуації не допустити. Але що робити, якщо проблема вже виникла? Поговоримо про профілактику і про те як підтягнути живіт після схуднення, якщо профілактика не допомогла.

Правила правильного позбавлення від зайвої ваги.

1. Планомірність. Строгі дієти, голодування, що дозволяють за лічені дні схуднути на кілька кілограмів, показують приємний результат тільки на вагах. Зате волосся, нігті, в цілому весь організм страждає. І доводиться думати як прибрати обвислий живіт після схуднення, часом це зробити складніше, ніж схуднути. Постарайтеся не втрачати більше 1 кілограма за тиждень.

2. Багато пити чистої води. При зневодненні наша шкіра втрачає свою еластичність і здоровий вигляд. Не використовуйте дієти з обмеженням води, або нехтуйте рекомендаціями про обмеження пиття. Пийте не менше 1,5-2 літрів води в день.

3. Фізичні навантаження. Якщо ви думаєте про те , як прибрати живіт і боки, але не стати схожою потім на шарпея (за складочок), обов'язково до правильного помірного харчування підключіть фітнес. Виконуйте переважно вправи, що впливають на проблемні області. Дуже добре продовжити заняття і після припинення дієти. Дуже корисні тривалі прогулянки на свіжому повітрі і плавання.

А як підтягнути шкіру на животі після схуднення з помітним ефектом? Простіше всього надіти корсет або інше обтягуючі, моделююча білизна. Але це засіб екстрене, хоч і безпечне. Та й на пляжі в корсеті не походиш. А це значить, потрібно дізнатися про новинки косметології і їх використовувати.

Найпростіше, що можна зробити в домашніх умовах - це приймати контрастний душ. Тобто спочатку обливатися холодною водою, а потім гарячою з подальшим акуратним розтиранням шкіри махровим рушником.

Дуже корисні для шкіри теплові процедури у вигляді обгортань. На проблемну частину тіла накладається спеціальна маска. Вона може бути зроблена з кави, меду, рису та інших самих різних харчових компонентів. Після частину тіла обмотується харчовою плівкою. Тепловий вплив допомагає швидкому проникненню в шкіру корисних речовин з маски, що сприяють відновленню властивостей шкіри.

Якщо є можливість - можна придбати і використовувати спеціальні ліфтинг-креми для тіла, які добре підтягують шкіру.

В косметологічних салонах можуть запропонувати прибрати обвислий живіт після схуднення за допомогою хімічного пілінгу, роликового масажу, гідромасажних ванн та інших процедур. Практика показує, що найкращий ефект можна отримати при регулярному сполученні різних методик.



Користувальницький пошук








missfit.com.ua © Copyright 2007 МиссФит - інтернет-журнал для жінок info@missfit.com.ua
передрук матеріалів з сайту дозволяється з обов'язковим зазначенням активного гіперпосилання на сайт www.missfit.com.ua